ヘルシーラボ☆いつでも実験中♪ |
Shibaneko
|
|
1/3 ページ
次へ»
|
ほんのり甘い☆柿ツナサラダｗ
大きくて、美味しい柿をもらったので、いつものツナサラダに入れてみましたｗほんのり甘くて...
材料：柿、キャベツ、ツナ缶、塩・こしょう、マヨネーズ
公開：08/11/10
更新：08/11/10
レシピID：680092
ワンコも一緒にスイートポテトわんプリン♪
わんこに人間のお菓子は厳禁！でも、同じものを食べながらティータイムを楽しみたい！そんな...
材料：さつまいも、低脂肪牛乳（豆乳も可）、ゼラチン、はちみつ
公開：08/11/10
更新：08/11/10
レシピID：680057
オ・ト・ナの酒粕プリンｗ
卵一個で作る簡単プリンに酒粕をプラスｗ
味も栄養素も大人の女（笑）にピッタリな一品で...
材料：酒粕、卵、牛乳、ダイエット甘味料、黒蜜など
公開：08/07/06
更新：08/07/06
レシピID：558800
残りのご飯で中華風ライス茶碗蒸し♪
ちょっとだけ残ったご飯を茶碗蒸しに入れちゃいましたｗ 普通の出汁の代わりに中華スープの...
材料：ご飯（炊いたもの）、卵、中華スープの素、ぬるま湯、魚介類・ネギなど
公開：08/04/20
更新：08/05/03
レシピID：555477
低カロ！フォーみたいなかんぴょうヌードル
買ってもあまるかんぴょう・・・でも、こんな食べ方をすれば、すぐになくなっちゃいますよｗ...
材料：かんぴょう、ホワイトソース、タマネギ・ピーマン、きのこ・魚介類
公開：08/02/11
更新：08/02/11
レシピID：505855
フープロで簡単ｗじゃがいものお焼きｗ
正式には「ポム・パイヤソン」というようですが・・・勝手に「いもそうめん焼き」とか「いも...
材料：じゃがいも、塩・コショウ、顆粒コンソメ
公開：08/02/11
更新：08/02/11
レシピID：505846
ヘルシー♪黄金の３色ぜんざい
材料をミキサーにかけるだけ！
かぼちゃとさつまいもの甘みで砂糖なしでも美味しいですｗ...
材料：かぼちゃ（ワタを除いて）、さつまいも、牛乳もしくは豆乳、はちみつ、あんこ（市販品も可）、（あれば）ココナッツロング
公開：08/02/03
更新：08/02/03
レシピID：500190
びっくり☆フレンチトーストサンドｗ
いつものフレンチトーストに一工夫♪ 切ると中からチーズやジャムがトロ～リ☆ 一晩漬け込...
材料：食パン（5or6枚切り）、卵、牛乳、スライスチーズ、ジャム、ハム
公開：08/02/01
更新：08/02/01
レシピID：499082
簡単！アボガドとカボチャのホットスープ
優しいグリーンのスープから顔を出す黄色のかぼちゃｗ
寒い日には小さい土鍋で作って、そ...
材料：アボガド、かぼちゃ（種を除いて）、牛乳、水、固形スープの素
公開：08/01/28
更新：08/01/28
レシピID：496378
寒い日にポカポカ紅茶かたくり♪
懐かし～いかたくりにちょっとアルコールとスパイスを効かせてポセット風にしてみましたｗ
...
材料：紅茶、片栗粉、牛乳、ラム酒・ブランデー、シナモン・ジンジャー、ジャム、砂糖
公開：08/01/28
更新：08/01/28
レシピID：495836
