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鶏団子の照り焼き MYフォルダに入れる
安い鶏ひき肉で作るから材料費がかからないよ。でも、おいしいんだなぁ（＾～＾）
材料：鶏ひき肉、玉ねぎ、☆しょうが汁、☆しょうゆ、☆とき卵、片栗粉、ピーマン、塩、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★水
公開：08/02/15   更新：08/02/15   レシピID：508936
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サバとナスの中華風揚げ炒め MYフォルダに入れる
お酒のあてにも、おかずにも持って来い！なすがトロトロでおいしいよ。
材料：サバ（切り身）、☆酒、☆しょうゆ、☆しょうが汁、なす、にんにく・しょうが、ニラ、★砂糖、★酒、★しょうゆ、★塩、サラダ油・片栗粉・揚げ油
公開：08/02/15   更新：08/02/15   レシピID：508757
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さんまのカレーソテー MYフォルダに入れる
カレー味で子どもから大人まで食べやすい味になりました♪フライパン１つで出来ちゃうよん。
材料：さんま、カレー粉、バター、塩コショウ、小麦粉、パセリ（彩り用）
公開：08/02/15   更新：08/02/15   レシピID：508720
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長いもとミズナのさっぱりサラダ MYフォルダに入れる
長いもと水菜のサラダに桜海老とごまをトッピング。香ばしい香りが広がります。
材料：長いも、水菜、桜エビ（乾燥エビ）、白ごま、☆ポン酢（ゆずポン酢なおOK）、☆ごま油
公開：08/02/15   更新：08/02/15   レシピID：508699
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鮭のガーリックきのこソース MYフォルダに入れる
鮭のムニエル、ガーリックきのこソースバージョン。カリカリガーリックが食欲を増してくれるよ。
材料：鮭　、塩コショウ、小麦粉、えのき、エリンギ、にんにくの薄切り、トウガラシの輪切り、オリーブオイル、酒・しょうゆ
公開：08/02/15   更新：08/02/15   レシピID：508684
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プレーンマフィン MYフォルダに入れる
基本のプレーンマフィン。トッピングを色々替えればオリジナルが出来るよ。
材料：薄力粉、ベーキングパウダー、バター、砂糖、卵、バニラエッセンス、牛乳
公開：08/02/15   更新：08/02/15   レシピID：508162
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レンジで簡単！ごぼうサラダ MYフォルダに入れる
レンジを使うので材料を切ったら混ぜるだけの手間なしサラダ。食物繊維たっぷり取れるよ。
材料：ごぼう（長いもの）、にんじん、白ごま、マヨネーズ、しょうゆ、七味とうがらし
公開：08/02/15   更新：08/02/15   レシピID：507479
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揚げナスのカレードレッシング和え MYフォルダに入れる
　揚げナスをカレードレッシングで和えたもの。子どもから大人まで好きなこと間違いなし！
材料：なす、玉ねぎ、ハム、☆サラダ油、☆酢、☆塩、☆砂糖、☆カレー粉、☆しょうゆ、☆パセリのみじん切り
公開：07/10/22   更新：08/02/15   レシピID：447436
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お酢マヨでうまうまスパサラダ MYフォルダに入れる
　体によいお酢がドレッシングのいいアクセントになって、野菜がモリモリいただけます。
材料：スパゲティ、キュウリ、大根、野菜（レタス・水菜etc）、☆サラダ油、☆酢、☆マヨネーズ、☆塩こしょう、☆黒あらびきこしょう
公開：07/10/11   更新：08/02/14   レシピID：441663
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ちょこっと１品。ヤマイモ焼き MYフォルダに入れる
味付け簡単！焼くだけ！ヤマイモのトロトロとチーズのトロトロがおもしろいよ（＾～＾）
材料：ヤマイモ、ベーコン（ハムなどでもOK）、チーズ（ピザ用）、塩コショウ
公開：08/01/19   更新：08/01/19   レシピID：490751
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