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全粒粉雑穀寒天入りレーズンパン MYフォルダに入れる
我が家の定番ノンオイルパンの新顔です。強力粉の分量を減らしその分食物繊維タップリの全粒粉を入れてみました。ドイツパンのよう...
材料:強力粉、全粒粉、粉末寒天、砂糖、塩、ドライイースト、あわ、大麦、牛乳+水、レーズン
公開:06/12/05   更新:06/12/05   レシピID:307115
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ノンオイルおからクッキークリスマスver MYフォルダに入れる
ワンボウルならぬワンビニール袋でノンオイルおからクッキーです。砂糖もかなり控えてあります。おからの他にも沢山体にいい食材が...
材料:生おから、小麦粉、砂糖、白・黒ゴマ、卵、大麦
公開:06/12/05   更新:06/12/05   レシピID:307580
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ノンオイルHCMで蒸しパン(基本) MYフォルダに入れる
材料たった3種類。ホットケーキミックスで簡単蒸しパンです。ワンボウルで出来るしフライパンで蒸せます。基本の生地なのでレシピ...
材料:ホットケーキミックス、牛乳、卵
公開:06/10/19   更新:06/11/30   レシピID:292157
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ノンオイルクルミマフィン MYフォルダに入れる
ノンオイルりんごのマフィンのクルミver.です。卵の泡立ても共立てなので簡単。ワンボウルですぐ出来ちゃいます。
材料:小麦粉、卵、砂糖、牛乳、B・P、クルミ、バニラオイル
公開:06/11/30   更新:06/11/30   レシピID:306029
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和風ミルクプリン MYフォルダに入れる
牛乳とゼラチンだけで作るミルクプリンです。火を使わないで、レンジでチンしてゼラチンを振りいれ冷やして固めるだけのお手軽デザ...
材料:牛乳、ゼラチン
公開:06/11/24   更新:06/11/24   レシピID:304241
我が家風ホットケーキミックス MYフォルダに入れる
ホットケーキミックス在庫切れのため自分で配合しちゃいました。自分で作った方が市販のミックスと違って香料も入ってないし、いい...
材料:小麦粉、米粉、ベーキングパウダー、砂糖
公開:06/11/24   更新:06/11/24   レシピID:304125
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粉末寒天入りかぼちゃのメレンゲケーキ MYフォルダに入れる
小麦粉・砂糖・油不使用のヘルシーケーキです。かぼちゃの自然な甘味だけで十分いけます^^。粉末寒天入りで食物繊維も自然に摂取...
材料:かぼちゃ、粉末寒天、卵、スキムミルク、牛乳、シナモンパウダー、ビスケット
公開:06/11/20   更新:06/11/20   レシピID:302893
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ホットケーキミックスで揚げないドーナツ MYフォルダに入れる
ホットケーキミックスで揚げないドーナツ(基本)を作りました。ノンオイルな上にノンシュガーです。ワンボウルで混ぜてオーブンで...
材料:ホットケーキミックス、牛乳、米粉
公開:06/11/15   更新:06/11/15   レシピID:301093
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飲茶?超簡単さつまいも団子 MYフォルダに入れる
なかなか減らないもち米の消費に、さつまいもで作ったお団子にもち米をくっつけて蒸し上げました。飲茶?おやつ?それとも主食?
材料:さつまいも、砂糖、餅米
公開:06/11/08   更新:06/11/12   レシピID:294021
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紫芋deムース風プリン MYフォルダに入れる
色鮮やかな紫芋でムース風のプリン。簡単だし生クリーム・砂糖なしで低カロリー^^vゼラチンで固める超簡単手抜きムース風プリン...
材料:紫芋orさつまいも、牛乳、ゼラチン
公開:06/11/08   更新:06/11/08   レシピID:298714