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便秘解消に☆私専用ラッシー MYフォルダに入れる
美味しい上に、ヨーグルト＆オリゴ糖で腸内環境改善！ オリゴ糖のみでもOK(その場合は下記の倍量入れて作って下さい)。
材料：ヨーグルト(無糖)、牛乳、オリゴ糖、メープルシロップ
公開：09/05/07   更新：09/07/23   レシピID：801629
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常備菜に♪ご飯がモリモリ！サバそぼろ♪ MYフォルダに入れる
鶏そぼろじゃなくて、サバのそぼろ♪身はスプーンでこそげ取るから簡単だよ～～♪♪ご飯がとまらないっ！
材料：生さば、玉ねぎ、人参、レンコン、生姜、★醤油、★みりん、★酒、★中華スープ(鶏がらスープ)、★おろしニンニク、★豆板醤
公開：08/09/25   更新：09/07/22   レシピID：653273
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おうちで御手軽に♪ベトナム風焼きそば MYフォルダに入れる
調味料(最悪ナンプラーだけでも)あれば、おうちにある材料で手軽に楽しめます♪ 調理時間も短いのでランチなどに最適☆
材料：焼きそばの麺(市販品)、パナメイ海老などの小さい海老（冷凍のでもOK）、もやし、ピーマン、赤ピーマン、香菜（あれば）、にんにく（みじんぎり）、●ニョクマム(ナンプラー)、●シーズニングソース(なければ醤油)、●塩、レモン汁
公開：09/07/19   更新：09/07/19   レシピID：869181
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もやしだけ☆貧乏料理？焼きそば味のもやし MYフォルダに入れる
もやしのナムルや中華炒めに飽きたらコレいかがですか？ その名の通り、焼きそば味のもやしです。 ソース好きは是非っ☆
材料：もやし、ウスターソース、オイスターソース、和風ダシの素、塩・コショー、ごま油、あさつき（あれば）
公開：09/06/29   更新：09/07/10   レシピID：851555
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コンソメのり塩☆ポテトサラダ MYフォルダに入れる
いつものマヨネーズ味のポテトサラダに飽きたら、コンソメのり塩味はいかがですか？
材料：ジャガイモ、マヨネーズ、青のり、顆粒コンソメ、塩・コショー
公開：08/07/04   更新：09/06/08   レシピID：604124
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うちの自家製がんも MYフォルダに入れる
材料を混ぜて揚げるだけだから超簡単！ やっぱり自家製が一番美味しいですよね～♪
材料：もめん豆腐、鶏挽肉、人参、ひじき、絹さや、和風だしの素、薄口醤油、片栗粉、マヨネーズ
公開：09/05/15   更新：09/05/15   レシピID：808502
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スタミナ満点！イカ＆ニンニクごろごろ炒め MYフォルダに入れる
イカと丸ごとニンニクを醤油バターで炒めたスタミナ満点料理☆イカの旨みとニンニクのポクポク感が最高にウマイです♪
材料：イカ、ニンニク、醤油、酒、塩・コショー、バター（マーガリン可）、サラダ油
公開：08/10/15   更新：09/04/26   レシピID：665127
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レンコン＆ちくわ炒め MYフォルダに入れる
レンコンの歯ごたえと、醤油の香ばしい感じがたまらんです。 お弁当にもピッタリで役に立つんですよね。 レンコンは水煮でも...
材料：レンコン（水煮OK）、ちくわ、煎りゴマ、醤油、和風だしの素、酒、ゴマ油
公開：08/05/22   更新：09/04/18   レシピID：576046
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｢美味しんぼ｣メニューを再現☆ 親子納豆 MYフォルダに入れる
大豆親子です☆ 普通に納豆を食べるより、口当たりふんわり・まったりで美味しいですよ～♪♪
材料：納豆、豆腐、ネギ
公開：08/12/15   更新：09/02/23   レシピID：699607
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ダンナ自信作☆簡単！うちの本格マーボー丼 MYフォルダに入れる
甜麺醤(テンメンジャン)がなくても本格マーボーが楽しめます♪ 赤だし味噌がなければ、ご自宅にあるお味噌でもOKです。
材料：豆腐（絹でも木綿でも）、豚挽肉、長ネギ、ニンニク、生姜、●豆板醤、●赤だし味噌、●砂糖、◎鶏ガラスープ、◎醤油、◎酒、★塩、★コショー、★山椒、ごま油、サラダ油、水溶き片栗粉、ご飯
公開：09/02/04   更新：09/02/09   レシピID：727980
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