*ひなたぼっこ* |
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大根のはさみ焼き☆肉味噌☆
よく風呂吹き大根や大根ステーキに肉味噌をかけますが、今回はさんで焼いてみましたw たくさん作ればメインに、少しだけ作ればも...
材料：大根、 豚挽き肉、 玉葱、 ニラ、 生姜、 砂糖、 ●味噌、 ●醤油、 ●酒、 ●水(お湯)、片栗粉、小ねぎ、ごま油
公開：08/04/02
更新：08/04/02
レシピID：542570
☆アボカドトマトのチーズ焼き☆
冷蔵庫で完熟したアボカドと常温で完熟したトマト・・・大好きなチーズとあわせて簡単だけどちょっとおしゃれな一品です＾＾
材料：アボカド、トマト、スライスチーズ、クレイジーソルト、オリーブオイル、オレガノ、バジルなど
公開：08/03/31
更新：08/03/31
レシピID：541845
常備菜♪大豆、こんにゃく、ひじきの煮物
お弁当の隙間詰めや夜ご飯の副菜にw 小さい子でも食べやすい味付けみたいです＾＾ノンオイルでヘルシー☆
材料：水煮大豆、こんにゃく、乾燥ひじき、○醤油、○砂糖、●だし汁、●醤油、●砂糖、●みりん、●酒
公開：08/03/29
更新：08/03/29
レシピID：540363
糸寒天入り♪棒々鶏
元々ヘルシーな棒々鶏を鶏ささ身、糸寒天使用でさらにヘルシーに！ちょっと豪華なサラダにどうぞ♪
材料：鶏ささ身、きゅうり、糸寒天、しょうが(薄切り)、酒、●練りゴマ、●お湯、●醤油、●酢、●砂糖、●豆板醤、●長ネギ(みじん切り)、●しょうが(みじん切り)
公開：08/03/28
更新：08/03/29
レシピID：539579
バナナと林檎のノンオイルおからケーキ
ヘルシーなケーキが作りたいなぁって思っておから買ってきて作りました。甘味料とかはパルスイート使用です。かなり甘くてしっとり...
材料：おから、完熟バナナ、林檎、○レモン汁、○水、○パルスイート(砂糖)、●卵白、●粉寒天
公開：07/11/12
更新：07/11/12
レシピID：458639
多分ヘルシーなロールキャベツ
最近メタボが心配なお父さんのために作った一品です。
合いびき肉じゃなくて豚と牛の赤身を別々に精肉店で頼みました＾＾：
材料：豚ひき肉 赤身、牛ひき肉 赤身、キャベツ、たまねぎ、ピーマン、えのき、塩、ナツメグ、○水、○ブイヨン、○ローリエ、ホールトマト(トマトピューレー)、塩、こしょう、ナス
公開：07/11/11
更新：07/11/11
レシピID：457645