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アボカドとほうれん草のさっぱりアイス♪ MYフォルダに入れる
レモン汁とオリーブオイル効果で青臭さも見事に解消!材料を聞いたみんながびっくり(@_@;) フードカッターで混ぜて固めるだ...
材料:アボカド、ほうれん草(ゆで)、豆腐、レモン汁、オリーブオイル、砂糖
公開:07/03/17   更新:07/09/22   レシピID:345315
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パンにたっぷり☆ミルキー・クリーム♪ MYフォルダに入れる
カロリー低め♪甘くてふわふわな練乳風味のクリームです♪パンにたっぷり塗ってhappy(^o^)/
材料:スキムミルク、マーガリン(カロリーハーフ)、砂糖(粉糖)、牛乳(低脂肪乳)
公開:07/09/21   更新:07/09/21   レシピID:430995
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さつまいもの☆かりかり塩焼き♪ MYフォルダに入れる
あまりにも簡単でシンプル!お茶請けにぴったりのヘルシーなおやつです♪
材料:さつまいも、食塩
公開:07/09/20   更新:07/09/20   レシピID:431406
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かぼちゃ&ポテトの☆シーザー風サラダ MYフォルダに入れる
パルメザンチーズとにんにくで、シーザー風に♪卵も入れて、いつものカボサラがちょっと豪華になりました♪
材料:かぼちゃ、じゃがいも、卵、☆マヨネーズ、☆おろしニンニク、☆塩、☆パルメザンチーズ、☆粗挽きこしょう
公開:07/09/13   更新:07/09/13   レシピID:427883
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キャベツ&牛肉ロールのチーズ・ソース☆ MYフォルダに入れる
材料も味付けもシンプル・簡単♪なのに、なんだか豪華に見えるおかずです。おもてなしにもどうぞ☆
材料:キャベツ、牛肉(薄切り)、スライスチーズ、☆顆粒コンソメ、☆白ワイン(酒)、☆水
公開:07/09/12   更新:07/09/12   レシピID:427953
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鮭&きのこの焼きサラダ〜マスタード風味 MYフォルダに入れる
鮭と粒マスタードは相性ぴったり☆魚焼きグリルで簡単に出来る、秋の味覚のサラダです♪
材料:塩鮭、きのこ(エリンギ等)、大根、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆レモン汁
公開:07/09/10   更新:07/09/10   レシピID:427917
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なす&レンズ豆のトマト煮込み☆ MYフォルダに入れる
野菜のうまみがレンズ豆にしっかり染みこみます!トーストのトッピングやオムレツの具にも。もちろんそのまま食べてもおいしい万能...
材料:なす、たまねぎ、レンズ豆(乾燥)、トマト缶、顆粒コンソメ、おろしニンニク、おろししょうが、砂糖、ローリエ、オリーブ油
公開:07/09/09   更新:07/09/09   レシピID:427887
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香り抜群!ねぎ味噌☆ MYフォルダに入れる
お肉、炒め油も使わずに、コクのあるねぎ味噌が簡単に作れます♪保存の利く常備調味料です☆
材料:長ネギ、みりん、練りごま、☆味噌、☆おろししょうが、☆砂糖
公開:07/09/07   更新:07/09/07   レシピID:425653
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なす&ピーマンの☆さわやか煮浸し MYフォルダに入れる
しょうがとお酢の香りが爽やかな和のおかずです。めんつゆを使うので、味付けも簡単!あと一品ほしいときに便利です♪
材料:なす、ピーマン、☆めんつゆ、☆おろししょうが、☆お酢、☆水
公開:07/09/03   更新:07/09/03   レシピID:423673
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しみ旨!大根&ツナのペッパー風味☆ MYフォルダに入れる
レンジで下処理をすれば、短時間で大根の煮物が完成♪ツナ&こしょうで、子供から大人まで大人気☆冷めてもおいしいので、お弁当に...
材料:大根、ツナ缶(ノンオイル)、☆しょう油、☆みりん、☆顆粒だし、☆水、黒こしょう(粗挽き)
公開:07/09/02   更新:07/09/02   レシピID:424649