ＹＯＳＨＩ |
よしよしよしよし |
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自家製クルトンでヘルシー豆腐サラダ
クルトンを入れるだけでサラダがたっくさん食べれちゃうからラッキー♪これでダイエットも成功？！
材料：豆腐、レタス、ミニトマト、大葉、クルトン、お好きなドレッシング
公開：08/09/04
更新：08/09/04
レシピID：638300
具材色々♪豆乳クリームシチュー
豆乳があったので濃厚なクリームシチューにしてみました＾＾具材たっぷり♪冷蔵庫にある具材をなんでもいいれちゃいました。
材料：たまねぎ、じゃがいも、にんじん、アスパラ、しめじ・エリンギ・しいたけ、ソーセージ、豆乳、コンソメ、クリームシチューの素、コショウ、バター
公開：08/09/04
更新：08/09/04
レシピID：638289
ケーキ屋さんみたいなパウンドケーキ♪
外はカリッと中はしっとり☆バターの味がバッチリきいたパウンドケーキです。お店の味になったよ～♪プレゼントに最適★
材料：卵、薄力粉、無塩バター、砂糖、アーモンドプードル、レモン汁、バニラビーンズ
公開：08/09/04
更新：08/09/04
レシピID：638273
バター多めしっとり全粒粉食パン♪
バター多目でしっとりコクがある全粒粉食パンです。
食べ応えアリ☆時間がたってもぱさつかないよん♪
材料：強力粉、全粒粉、無脂肪牛乳、砂糖、塩、バター、スキムミルク、ドライイースト
公開：08/09/01
更新：08/09/01
レシピID：636428
☆焼肉のタレで簡単豚煮☆
簡単な豚煮です。圧力鍋だと早いです。普通のお鍋だと４０分ぐらいでできちゃうよ＾＾甘辛くてみんな好きな味のこってり豚煮♪
材料：豚バラブロック、ネギ（青い部分）、ピーマン、しめじ、うずら、焼肉のタレ（甘口）、水
公開：08/09/01
更新：08/09/01
レシピID：636417
ヘルシーなのに濃厚チョコババロア♪
ヘルシーな材料でも濃厚なババロアが出来ます＾＾
冷えると甘味が減るので調整してみてください。
濃厚でもっちり＾＾
材料：無脂肪牛乳、生クリーム（コーヒーフレッシュでも）、調整ココア、ココア、人口甘味料（パルスイートなど）、ゼラチン（少量の水で溶く）
公開：08/08/30
更新：08/08/30
レシピID：633741
本格ぷりぷりなエビチリ
ぷりぷりのエビチリ❤お店の味になりましたぁ(≧∇≦)海老に火を通しすぎないのがポイントだよ＾＾最初に火を通すのは半生程度で...
材料：海老（皮をむき背から包丁を入れて背ワタを取る）、長ネギ、しょうが・ニンニク（みじん切り）、片栗粉、塩コショウ、トマトケチャップ、しょう油・酒、砂糖、豆板醤
公開：08/06/28
更新：08/08/16
レシピID：600291
かぼちゃのマヨサラダ♪
とっても濃厚で甘くって美味しい♪かぼちゃはチンしてつぶすだけだから簡単だよ＾＾かぼちゃとマヨは合うね☆
材料：かぼちゃ、レタス、ハム、マヨネーズ、塩コショウ
公開：08/07/12
更新：08/08/14
レシピID：609952
ヘルシー＾＾レンジで出来る白菜煮風
レンジで６分＾＾簡単白菜煮♪
味もちゃんと染みててお鍋で煮るヨリ経済的￥
優しいお味でいくらでも食べれちゃうよっ
材料：白菜、ベーコン、しょう油、みりん、酒
公開：08/08/07
更新：08/08/07
レシピID：624376
揚げない＾＾おからの肉団子甘酢あんかけ
揚げてないのにめちゃうまおから入り肉団子！
とってもヘルシーな肉団子です。
オーブンで焼きました。甘酢あんが◎
材料：☆豚ひき肉、☆おから、☆片栗粉、☆しょうがのすりおろし、☆てんめんじゃん、☆塩、☆砂糖、しょうゆ・酢、砂糖、鶏がらスープ、片栗粉（大さじ１の水でとく）、お好きな野菜の千切り
公開：08/08/06
更新：08/08/07
レシピID：624227