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☆★かぼちゃとアーモンドのサラダ★☆
かぼちゃ＆アーモンド。お肌に良い食材で作ったサラダです。ローストしたアーモンドの食感とかぼちゃの甘味をお楽しみ下さい♪
材料：かぼちゃ、ツナ缶、アーモンド（ローストしたもの）、塩こしょう、マヨネーズ
公開：08/10/06   更新：08/12/25   レシピID：659926
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☆★ブロッコリーのパスタ★☆
具はブロッコリーだけ。でもすごく美味しいんです！！ベーコンやツナ、にんにく等お好みの具材を加えても◎ですよ♪
材料：ブロッコリー、パスタ、オリーブオイル、塩、黒こしょう
公開：08/03/22   更新：08/03/22   レシピID：535463
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☆★マイタケのフリット★☆
油で揚げることによってマイタケの独特な風味、食感が引き立ちます(^O^)塩、レモンでさっぱりと。
材料：マイタケ、薄力粉、パセリ、油、塩、レモン汁
公開：08/03/01   更新：08/03/01   レシピID：520481
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☆★豚肉と大根のトマト煮★☆
トマトソースと大根、意外に合います(^_^)
材料：大根、豚肉（酢豚・カレー用）、トマト缶（カット）、にんにく、唐辛子、オリーブオイル、コンソメ（顆粒）、粉チーズ、粉末バジル、塩こしょう
公開：08/02/18   更新：08/02/19   レシピID：511147
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☆★塩さけとかいわれ大根の混ぜご飯★☆
さっぱりとしたすし飯と塩さけのハーモニーがクセになります。
材料：塩さけ、かいわれ大根、発芽玄米、お酢、砂糖、塩
公開：08/02/13   更新：08/02/18   レシピID：507185
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☆★簡単大根もち★☆
パッと見さつま揚げかから揚げみたいですが・・・^^;　外側サクッ、中身はふわっとした大根もちです。揚げたてが一番美味しいの...
材料：大根、白玉粉、黒ゴマ、塩、油
公開：08/02/06   更新：08/02/06   レシピID：502089
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☆★たっぷりきのこのミルクスープ★☆
大好きなきのこをたっぷり使ったあったかスープです。
材料：しいたけ、エノキ、エリンギ、にんにく、マーガリン、牛乳、水、コンソメ（顆粒）、塩こしょう、パセリ
公開：08/02/04   更新：08/02/04   レシピID：500600
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☆★ぶりの南蛮漬け風照焼き★☆
秋から冬にかけて脂がのり、美味しくなるぶり。いつもオーソドックスな照焼きばかりなので、お酢と玉ねぎを加えて南蛮漬けっぽい味...
材料：ぶり、玉ねぎ、塩こしょう、小麦粉、お酢、しょう油、みりん、ごま油
公開：08/01/21   更新：08/01/30   レシピID：492073
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☆★しらすとクレソンのパスタ★☆
血液をきれいにする作用のあるクレソンとカルシウムたっぷりのしらすを使ったパスタです。
材料：パスタ、クレソン、しらす、高菜漬、にんにく、とうがらし、ネギ（白い部分）、オリーブオイル、塩こしょう
公開：08/01/30   更新：08/01/30   レシピID：497426
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☆★メープル大学イモ★☆
おかずというより、おやつ感覚☆
材料：さつまいも、メープルシロップ、くるみ、砂糖、水、油
公開：08/01/28   更新：08/01/28   レシピID：496297

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