パルフェのうまうま♪キッチン☆ |
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簡単☆大根のべったら漬け
簡単においしいべったら漬けができちゃいます♪
カリポリ、甘くて止まらない＾＾
材料：大根、砂糖、酢、塩
公開：08/01/09
更新：09/01/10
レシピID：485290
ヨーグルトde簡単レアチーズケーキ
難しいこと、めんどくさいことは一切無し！
ヨーグルトだけでレアチーズケーキができちゃいました♪
材料：プレーンヨーグルト、ビスケット、ジャム、キッチンペーパー
公開：08/12/25
更新：08/12/25
レシピID：704546
カブとひき肉のとろとろ煮
とろとろのあんが、ご飯にも合う、体が温まる優しいお味の煮物です☆
材料：かぶ、ひき肉、水、和風ダシの素、醤油、みりん、塩、水溶き片栗粉
公開：06/11/21
更新：08/12/04
レシピID：303151
ダイエットの強い味方♪毒出しスープ
おなかいっぱい食べてもＯＫ!一皿約86カロリーの毒出し脂肪燃焼スープ♪
一週間食べ続ければすっきり感に気づくはず＾＾
材料：たまねぎ、キャベツ、にんじん、セロリ、ピーマン、トマト、サントリー天然水、●かつおぶし、●昆布、●鶏がらスープ、生姜、天然塩
公開：08/01/26
更新：08/11/17
レシピID：494973
野菜たっぷり☆ミネストローネ☆
野菜をたっぷり食べたい時、
冷蔵庫のお掃除をしたい時にもおすすめ♪
材料：にんじん、ピーマン、タマネギ、にんにく、ベーコン、キャベツ、ジャガイモ、かぼちゃ、セロリ、トマトジュース、固形コンソメ、ローリエ（ローレル・オレガノなど）、塩こしょう、水、オリーブオイル
公開：05/06/17
更新：08/11/06
レシピID：203262
野菜たっぷりチキントマト煮込み
たくさんのお野菜を使ってカラフルでうま味たっぷりに♪ 美味しい、ヘルシー☆ そのままはもちろん、パス...
材料：鶏肉、トマト缶、エリンギ、ナス（ズッキーニ）、カラーピーマン（パプリカ）、タマネギ、にんにく（スライス)、コンソメ（ブイヨン）、水、ハーブ（バジルなど）、塩、ケチャップ、オリーブオイル
公開：05/05/19
更新：08/11/06
レシピID：198212
スープカリー
今流行のスープカリーです。スパイシーでおいしいよ☆
材料：骨付き鶏もも肉（手羽でも可）、ジャガイモ、ニンジン、ピーマン、タマネギ、カレー粉、ウスターソース、醤油、ケチャップ、バター、塩、水、お好みのハーブ
公開：05/09/15
更新：08/11/06
レシピID：216423
簡単☆ホクホクぽかぽかポトフ☆
おっきめ具材を煮込むだけ♪
簡単あったかメニューです☆
洋風おでんって感じかな＾＾
材料：ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ウィンナー、ロールキャベツ、水＋ブイヨンorコンソメ、ローリエorローレルなどのハーブ、塩コショウ
公開：06/02/07
更新：08/11/06
レシピID：237514
三つ葉のおひたし
旬の三つ葉は味がしっかりと濃くて香りが豊か！
シンプルにおひたしにして食べるのが一番♪
食物繊維たっぷりでヘルシーです...
材料：三つ葉、かつおぶし、醤油（ダシ醤油やめんつゆでも可）、塩
公開：08/04/16
更新：08/04/16
レシピID：552452
竹の子ご飯
旬の素材を生かして♪お手軽シンプルなのに美味しい＾＾
材料：竹の子（あく抜きしたもの）、米、だし汁（または水)、油揚げ、醤油（あれば薄口）、みりん、酒、塩
公開：05/05/17
更新：08/04/16
レシピID：197771