楽しく食べましょう(*＞∇＜)/♪ |
すぎっち |
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ナスとささみのヘルシー麺☆梅風味☆
白滝でカロリーカット！でもたっぷり食べられて美味しいよ♪
火を使わないので暑い季節にオススメです。
材料：白滝 、ナス 、鶏ささみ 、めんつゆ 、梅干し 、（又は練り梅 、白ごま
公開：09/07/10
更新：09/07/10
レシピID：860864
鰯の梅生姜煮
梅干しと生姜でさっぱり、さかなのくさみもきにならない☆圧力鍋で骨まで軟らか♪
材料：鰯、梅干し、生姜、酒、砂糖、醤油、みりん、水
公開：09/06/27
更新：09/07/01
レシピID：848319
はんぺんのパン粉ソテー
パパッともう一品♪
パン粉と粉チーズをまぶしてカリッとソテーしました。
材料：はんぺん、パン粉、粉チーズ、黒こしょう、バター
公開：09/06/30
更新：09/06/30
レシピID：851804
ほっこり肉じゃがコロッケ
大量に作った肉じゃが再生レシピ。
ホクホク感とギュギュッと凝縮されたうまみが楽しめます。
材料：肉じゃが、ジャガイモ、卵、小麦粉、パン粉、揚げ油
公開：09/06/27
更新：09/06/27
レシピID：848315
豚キムチーズ炒め
豚キムチ炒め＋とろけるチーズで、こくうま＆まろやかなお味に♪お肉とキムチに絡むチーズがウマウマ( *´艸｀)
材料：豚肉、キムチ、もやし、にら、とろけるチーズ、塩・こしょう、醤油、ごま油
公開：09/06/23
更新：09/06/23
レシピID：846548
白滝とキャベツのかま玉うどん風♪
ダイエットに、お腹のお掃除に☆これ一杯で満腹です(^^)レンジでお手軽＆白滝のクセもなく美味しいですよ♪
材料：白滝 、キャベツ 、卵 、めんつゆ（２倍希釈） 、白ごま 、しらす
公開：09/06/20
更新：09/06/22
レシピID：843606
たっぷりイソフラボン☆大豆の落とし焼き☆
「大豆粉」を入れた生地に大豆もたっぷり入れて焼きました。冷蔵庫の残り物を色々入れたらカラフルになりました♪
材料：大豆（水煮）、卵、大豆粉、小麦粉、水、プロセスチーズ、魚肉ソーセージ、人参、隠元、シエロオリーブオイル
公開：09/06/18
更新：09/06/18
レシピID：841403
カリカリ豚の生姜おろしあんかけ
カリカリに焼いた豚肉にタップリ大根おろし＆生姜をきかせたあんかけをたっぷりかけて♪お安い小間切れ肉でも大満足な一皿に★
材料：豚肉（小間切れ） 、☆しょうゆ 、☆酒 、片栗粉 、サラダ油、生姜 （すりおろす）、しょうゆ 、酒 、みりん 、砂糖 、だし汁 、片栗粉 、大根おろし 、万能ネギ
公開：09/06/10
更新：09/06/10
レシピID：834044