108号室 |
まりーた |
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08/7/8 彼のための冷やし中華
蒸し暑い日だったので☆
材料：きゅうり、ハム、卵、砂糖（卵用）、ごま油、ミニトマト、剥きエビ、生めん、いりごま（白）
公開：08/07/09
更新：08/07/09
レシピID：607476
どんだけ膨らむの?! おからのパンケーキ
ホットケーキMIIX使用のパンケーキとは、比較にならないくいらい、厚みのあるパンケーキが出来ます！
まるで、高級パン...
材料：おから、重曹、薄力粉、スキムミルク、水、砂糖、卵
公開：07/11/25
更新：07/11/25
レシピID：465356
★栄養満点★大豆とごまのスープ
安くて簡単！栄養満点スープです♪
材料：大豆（乾物）、ごま（すりごま or いりごま）、（大豆の水煮の場合）、塩
公開：07/10/31
更新：07/10/31
レシピID：452475
簡単過ぎ！炊飯器 de 麩ゎ麩ゎキッシュ
こんなに簡単なのに、栄養バランスがとても良い！
そして、こんなに美味しくって…どうしましょ！
( ´艸｀)
材料：卵、おから、ひじきと大豆、ごぼう、人参、こんにゃくの煮物（煮汁も）、お麩、ほうれん草のお浸し、すりごま（黒）、水、スキムミルク、とろけるチーズ
公開：07/10/29
更新：07/10/29
レシピID：451330