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レモンでさっぱり☆ドーナツ MYフォルダに入れる
レモンでさっぱり仕上げました♪
材料：薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、溶かしマーガリン（バター）、牛乳、たまご、摩り下ろしたレモンの皮(国産)、レモン汁
公開：08/01/27   更新：08/07/16   レシピID：495734
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簡単☆ヘルシーハンバーグ MYフォルダに入れる
豆腐とおからも入っているのでカロリーが低いです。そのくせお腹持ちがいいですよ～。 もちろん作り方も簡単！
材料：豆腐、おから、ひき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、片栗粉、塩
公開：07/11/25   更新：08/07/09   レシピID：465675
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簡単中華スープ MYフォルダに入れる
簡単に美味しいのがつくれちゃいます♪具はえびやホタテなどお好きなのでどうぞ。
材料：ウエイパー（トリガラ）、塩、ごま油、ほたて、ラー油、たまご、水、ねぎ
公開：08/03/30   更新：08/03/30   レシピID：541274
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揚げないイモイモコロッケ！？ MYフォルダに入れる
コロッケとか揚げ物食べたいけどカロリーが…って時お勧めです。
材料：ジャガイモ、サツマイモ、砂糖、塩、パン粉、卵、薄力粉、黒ごま、サラダ油
公開：07/11/12   更新：08/03/28   レシピID：458901
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たまごでにゃんこ♪ MYフォルダに入れる
玉子焼きをにゃんこにしちゃいました♪お弁当にどうぞｖ
材料：玉子焼き
公開：08/02/22   更新：08/02/22   レシピID：514309
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おからdeしっとりヘルシーガトーショコラ MYフォルダに入れる
バターなしでおからのしっとりなガトーショコラ。ダイエット中にどうぞ♪満腹感がありますよ＾＾
材料：生おから、米粉（薄力粉でも可）、板チョコ、豆乳、たまご、砂糖、ココア、重曹（ベーキングパウダー）
公開：08/02/20   更新：08/02/22   レシピID：513079
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和風なチーズムニエル MYフォルダに入れる
ねぎとチーズを使用して作ってみました♪
材料：お魚（鮭や白身魚）、プロセスチーズ、ねぎ、薄力粉、卵、パン粉、こしょう、塩、バター
公開：08/02/20   更新：08/02/20   レシピID：513060
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リッチに☆バナナ☆ガトーショコラ MYフォルダに入れる
ガトーショコラにバナナを投入しデコレーションしてみました♪Meijiリッチストロベリーチョコレートも使ってリッチ度UP！？...
材料：明治ミルクチョコレート、バナナ、薄力粉、バター、砂糖、たまご、生クリーム（豆乳でも牛乳でも可）、ココア、明治ミルクチョコレート、生クリーム（豆乳でも牛乳でも可）、ホワイトチョコ（チョコペン白）、明治ミルクチョコレート（接着用）（チョコペン黒）、Meijiリッチストロベリーチョコレート　、サラダ油
公開：08/02/15   更新：08/02/15   レシピID：508436
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大好評！？簡単☆しっとり！ガトーショコラ MYフォルダに入れる
簡単に、少しだけカロリーを減らして作ってみました。しっとりしていて優しい味わいですｖ旦那と旦那の同僚に大好評ですた♪おため...
材料：明治ミルクチョコレート、バター、ココア、たまご、三温糖、薄力粉、豆乳
公開：08/02/07   更新：08/02/12   レシピID：503187
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ニセモノかに玉がけごはん MYフォルダに入れる
ふわふわたまごがごはんと合っていて美味しいです☆
材料：たまご、かにかま、トリガラ、塩、醤油、水溶き片栗粉、小ねぎ、水、ごま油、ごはん
公開：08/02/06   更新：08/02/06   レシピID：502613
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