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ささみの米粉スティック揚げ MYフォルダに入れる
大葉の香る米粉の衣を纏ったささみをカリッと揚げ、あっさりポン酢で頂きます
材料：鶏ささみ、大葉、米粉(又は上新粉)、酒、塩、ミツカン 味ぽん、揚げ油、リーフレタス、水菜などお好みの野菜
公開：09/05/14   更新：09/05/14   レシピID：807135
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トマトとアボカドの和風ツナ和え MYフォルダに入れる
少しのからしがアクセント☆めんつゆ使用の手軽な一品です
材料：トマト、アボカド、ツナ缶、大葉、めんつゆ、和からし、レモン汁
公開：09/05/12   更新：09/05/13   レシピID：805978
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ベリージャムのミニチーズケーキ MYフォルダに入れる
混ぜるだけの簡単なチーズケーキ生地に、ベリーのジャムをぽとんと落として焼き上げます
材料：クリームチーズ、卵、グラニュー糖、コーンスターチ、レモン汁、アヲハタ55 ブルーベリージャム
公開：09/05/08   更新：09/05/09   レシピID：801833
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ベリージャムのスフレヨーグルトケーキ MYフォルダに入れる
ふわしゅわ食感にベリーが香る、爽やかなヨーグルトケーキです
材料：ヨーグルト、アヲハタ55 ブルーベリージャム、グラニュー糖、卵白、卵黄、薄力粉、ラム酒
公開：09/05/08   更新：09/05/09   レシピID：801712
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ソーセージときのこのコンソメ煮 MYフォルダに入れる
２分加熱・３分放置で時間と光熱費を、ソーセージの旨み活用で調味料を節約☆手間なしでヘルシーな一品です
材料：燻製屋熟成ウィンナー、エリンギ、えのき茸、貝割れ大根、酒、コンソメ
公開：09/05/08   更新：09/05/08   レシピID：800920
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おくらチーズの豆腐ステーキ MYフォルダに入れる
おくらとクリームチーズをトッピングしたら、見た目も食感も楽しい豆腐ステーキになりました
材料：木綿豆腐、おくら、クリームチーズ、エバラ 黄金の味(中辛)、サラダ油、粗引き胡椒(お好みで)
公開：09/05/02   更新：09/05/02   レシピID：797621
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カリカリ豚とアボカドの卵サラダ MYフォルダに入れる
ボリューム満点の組合せをフレンチドレッシングで和えたら、意外に後味あっさりのサラダになりました
材料：豚肉(薄切り又は小間切れ)、アボカド、卵、キューピー フレンチドレッシング、片栗粉、塩・こしょう、レモン汁、サラダ油
公開：09/05/01   更新：09/05/01   レシピID：797422
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海老とかぼちゃのフレンチサラダ MYフォルダに入れる
海老と南瓜の自然な甘みに水菜のシャキ感のアクセント☆フレンチドレッシングがすっきりまろやかにまとめます
材料：むき海老、南瓜、水菜、キューピー フレンチドレッシング、塩・こしょう、サラダ油、酒、片栗粉
公開：09/04/29   更新：09/05/01   レシピID：795214
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サイダーとフルーツのドロップゼリー MYフォルダに入れる
サイダーのゼリーにお好みのフルーツを閉じ込めて、コロンと丸く仕上げます
材料：三ツ矢サイダー、ゼラチン、果物(苺、みかん等お好みで)
公開：09/04/22   更新：09/04/23   レシピID：790301
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ポテトとミートの揚げボール MYフォルダに入れる
すり下ろしたじゃが芋を挽き肉の約半量混ぜ込んだミートボールは、時間がたってもふわふわジューシー☆
材料：合い挽き肉、じゃが芋、パン粉、牛乳、塩・こしょう、ナツメグ(省略可)、揚げ油、レタス(又はお好みの野菜)、マヨネーズ・ケチャップ等
公開：09/04/16   更新：09/04/16   レシピID：783484
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