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焼き鮭とおくらのミニキッシュ MYフォルダに入れる
餃子の皮を台にしたトースター使用のお手軽キッシュ☆鮭の旨みがベースの食べやすい和風味です
材料：ニッスイ「焼きさけあらほぐし」、おくら、卵、生クリーム(又は牛乳)、ピザ用チーズ、餃子の皮
公開：09/08/13   更新：09/08/17   レシピID：886862
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青梗菜とじゃが芋の焼き鮭スープ MYフォルダに入れる
シンプルに鮭の旨みを味わう、あっさり優しいスープです
材料：ニッスイ「焼きさけあらほぐし」、青梗菜、じゃが芋、卵、塩・こしょう、サラダ油
公開：09/08/13   更新：09/08/17   レシピID：887268
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オランジェ・バニラ MYフォルダに入れる
相性のいいオレンジとチョコを、バニラアイスに組み合わせてみました
材料：ハーゲンダッツアイスクリーム(バニラ)、オレンジ、チョコレートシロップ、クッキー
公開：08/08/02   更新：09/08/14   レシピID：620922
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かぼすの米粉カップケーキ MYフォルダに入れる
かぼすの爽やかな香りと上品な酸味に満たされる、ふわふわ食感の優しいカップケーキです
材料：かぼす、卵、米粉、グラニュー糖、バター、グラニュー糖（振りかけ分※）
公開：09/08/11   更新：09/08/11   レシピID：884630
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かぼすフレンチトースト MYフォルダに入れる
豆乳とマーガリン使用のフレンチトーストは後味あっさり☆かぼすの爽やかな香りと円やかな酸味が溢れます
材料：かぼす、食パン(６枚切り)、卵、豆乳、はちみつ、マーガリン、グラニュー糖
公開：09/08/11   更新：09/08/11   レシピID：884623
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アボカドのカラメル焼き MYフォルダに入れる
クリーミーなアボカドの上にはパリパリのカラメル☆　フライパン一つですぐ出来る、手軽なデザートです
材料：アボカド、クリームチーズ、はちみつ、バター、グラニュー糖
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882598
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アボカドとひじきの甘味噌焼き MYフォルダに入れる
クリーミーなアボカドとヘルシーなひじきに、胡麻風味の甘味噌をたっぷり絡めながら頂きます
材料：アボカド、ひじき(水で戻したもの)、◎タカラ本みりん、◎味噌、◎砂糖、◎すり胡麻、塩、レモン汁、いり胡麻
公開：09/08/01   更新：09/08/01   レシピID：879430
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海老とトマトのごまだれ冷やし麺 MYフォルダに入れる
具もごまだれもあっさりめだから、暑い日にもすっきりしっかり頂けます
材料：中華麺、海老、トマト、水菜、マヨネーズ、酢、醤油、すりごま、砂糖、ごま油、サントリー天然水
公開：09/07/24   更新：09/07/25   レシピID：873229
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ささみとおくらのとろろ丼 MYフォルダに入れる
ノンオイルでヘルシーながら、しっかりパワー充電のできる手軽なお丼ぶりです
材料：ご飯(サプリ米入り)、鶏ささみ、おくら、長芋、温泉卵(又は生卵)、◎酒、◎塩、小ねぎ又は海苔(お好みで)、醤油
公開：09/07/24   更新：09/07/24   レシピID：872650
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ふわしゅわサイダーゼリー MYフォルダに入れる
ふわふわのマシュマロを、２種類のしゅわしゅわサイダーゼリーでサンドしました
材料：三ツ矢サイダー、マシュマロ、ジャム、粉ゼラチン
公開：09/07/23   更新：09/07/23   レシピID：872151
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