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えのきとアスパラのささみ巻き MYフォルダに入れる
味付けは焼き肉のたれにお任せで楽々☆ヘルシーで手軽な一品です
材料：鶏ささみ、えのき茸、アスパラ、スライスチーズ、エバラさらっと旨い焼き肉のたれ甘口、サラダ油
公開：09/07/05   更新：09/07/05   レシピID：855250
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鶏肉とズッキーニのトマトクリーム炒め MYフォルダに入れる
マイルドな甘酸っぱさのトマトクリームが、シンプルな素材をまろやかに引き立てます
材料：鶏肉(むね又はもも)、ズッキーニ、コーン、塩・こしょう、サラダ油、ケチャップ、生クリーム、ミツカン「やさしいお酢」、砂糖、コンソメ
公開：09/07/02   更新：09/07/02   レシピID：852785
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焼きはんぺんとブロッコリーのサラダ MYフォルダに入れる
まろやかなドレッシングで和えた、あっさり食べやすいサラダです
材料：はんぺん、ブロッコリー、ミニトマト、オリーブオイル(焼き用)、ミツカン「やさしいお酢」、オリーブオイル、はちみつ、塩・黒こしょう
公開：09/07/02   更新：09/07/02   レシピID：853694
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ツナと大豆の大葉包み揚げ MYフォルダに入れる
ツナの旨みと大豆の食感、大葉の香りを楽しむ一品です☆お弁当用のアレンジも記載しました
材料：ツナ缶、大豆(水煮)、大葉、マヨネーズ、片栗粉、昆布茶、揚げ油
公開：09/06/27   更新：09/06/30   レシピID：847445
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すいかの米粉ミニケーキ MYフォルダに入れる
すいかの果汁と果肉を閉じ込めたのは、ふわふわの米粉生地☆爽やかに夏の薫るミニケーキです
材料：すいか、卵、米粉、グラニュー糖、バター
公開：09/06/25   更新：09/06/25   レシピID：846252
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すいかのアーモンドプディング MYフォルダに入れる
すいかの甘みと瑞々しさを、たっぷり味わうプディングです
材料：すいか、卵、アーモンドプードル、ラム酒、はちみつ、バター
公開：09/06/25   更新：09/06/25   レシピID：846118
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焼きズッキーニのミニトマトのせ MYフォルダに入れる
お味は、オリーブオイルと塩・胡椒のみ☆切って焼くだけの手軽な一品です
材料：ズッキーニ、ミニトマト、スライスハム、スライスチーズ、シエロオリーブオイル、塩・こしょう
公開：09/06/16   更新：09/06/16   レシピID：838605
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筍とソーセージのシンプルサラダ MYフォルダに入れる
焼きと和え☆ダブルのオリーブオイル使いで、素材の味と食感をシンプルに味わうサラダです
材料：筍(水煮)、ウインナーソーセージ、水菜、シエロオリーブオイル、塩・こしょう
公開：09/06/16   更新：09/06/16   レシピID：839095
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キャベツのバター醤油ツナソースがけ MYフォルダに入れる
蒸し焼きにしたキャベツの甘みに、バター醤油風味のツナのソースが絡みます
材料：キャベツ、シーチキンPLUS コーン、バター、しょうゆ、サラダ油
公開：09/06/13   更新：09/06/13   レシピID：836278
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カラフル野菜のツナスクランブルエッグ MYフォルダに入れる
元気に育った瑞々しい野菜を、ツナの旨みとまろやか卵でまとめるだけの手軽な一品です
材料：卵、ミニトマト、スナップえんどう、シーチキンPLUS コーン、粉チーズ、塩・こしょう、バター(又はマーガリン)
公開：09/06/13   更新：09/06/13   レシピID：836246
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