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もやしご飯♪ダイエット
みじん切りもやしを入れて炊飯するだけです 食物繊維も取れて体にいいよ♪
材料:もやし、米
公開:09/01/07   更新:09/01/18   レシピID:709535
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ナスキャビア
別名「貧乏人のキャビア」、ロシア料理です。
材料:なすび、にんにく、オリーブオイル、クミン、コリアンダー、オレガノ、塩コショウ
公開:05/10/04   更新:09/01/08   レシピID:219271
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残りカレーで♪揚げないカレーコロッケ
またカレー^^;? って言われても残ってるものはしょうがない カレーでおかずをもう一品! 丸めないのでらくちんです
材料:残りカレー、マッシュポテトの粉、パン粉、オリーブオイル
公開:09/01/07   更新:09/01/08   レシピID:709479
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簡単♪モントレー風ピザ
冷凍ピザにひと手間でピ○ーラモントレー! お家で作ればうれしい低カロリー♪ (※ピザ+100kcal)
材料:冷凍ピザ、ジャガイモ、マヨネーズ、カレー粉
公開:08/10/02   更新:09/01/05   レシピID:657361
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とり肉の照り焼き@フライパン
20分ぐらいでできます。
材料:とりもも肉、アスパラ、トマト、酒、塩、■たれ■、  砂糖、  酒、  しょうゆ、  みりん、  水
公開:05/10/04   更新:08/09/24   レシピID:219277
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ミートソースとホワイトソースのドリア
2つのソースのドリアです。 ミートソースは市販品でもいいですが、ホワイトソースは絶対手作りでお願いします。
材料:ごはん、たまねぎ、残り野菜、ミートソース、【ホワイトソース】、バター、牛乳、小麦粉、塩コショウ、【トッピング】、粉チーズ、パセリ、とろけるチーズ
公開:05/07/06   更新:06/12/07   レシピID:206160
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マーボーチンジャオナス
チンジャオロースを、マーボー味にしてみました。 2つの料理のいいとこどりです
材料:なす、ピーマン、たまねぎ、豚ひき肉、しょうが、ねぎ、豆板醤、コチュジャン、■たれ■、  砂糖、  しょうゆ、  酒、  水、  酢、片栗粉、水
公開:05/10/04   更新:06/12/07   レシピID:219269
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チキン南蛮
チキンに甘辛いタレがからんで、幸せ~☆ 揚げてないのでローカロリー&しっかりおいしいです。
材料:鶏むね肉、塩、胡椒、小麦粉、卵、【南蛮酢】、醤油、酢、砂糖、みりん、レモン汁、【タルタルソース】、ゆで卵、キュウリ(あればピクルス)、たまねぎ、マヨネーズ、【つけあわせ】、きゃべつ、じゃがいも、にんじん、砂糖、バター、白ワイン
公開:05/07/06   更新:06/12/07   レシピID:206162
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とろろ鉄火丼
丼のタレがこだわりです。 丼もののごはんはやっぱりすしめしがおいしいと思います。
材料:ごはん、まぐろ、長いも、■たれ■、  しょうゆ、  酒、  みりん、■すし酢■、  酢、  みりん、もみのり、わさび
公開:05/10/03   更新:06/12/07   レシピID:219153
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日本酒ゼリー
日本酒を使った大人のデザートです。 アルコール強めなのでお酒に弱い人は注意してください。
材料:ゼラチン、水、砂糖、水、日本酒、ワラビもち、アズキの缶詰
公開:05/06/11   更新:06/12/07   レシピID:202199