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カロリー控えめ♪バナナブレッド
バナナの甘みがあるので、砂糖は少しだけ。バターも控えめでヘルシーです♪混ぜるだけのお手軽ケーキ。急ぐ時はフライパンでも。
材料:バナナ(熟したもの)、卵、牛乳、砂糖、塩、バター(マーガリン)、薄力粉、ベーキングパウダー
公開:12/02/05 更新:12/02/10 レシピID:1689888
生チョコ!?寒天
口の中でまったり溶ける感じが、かなりチョコレート!なのに、チョコより超低カロリー♪この材料でできちゃうから驚きです。
材料:牛乳、粉寒天、純ココア、薄力粉、砂糖
公開:12/01/08 更新:12/01/27 レシピID:1667849
チョコレート?寒天
まったり濃厚でココアの苦味もあって、「チョコでしょ?」って思っちゃうくらい。ヘルシーなのに、ババロアみたいで大満足です♪
材料:牛乳、粉寒天、純ココア、薄力粉、砂糖
公開:12/01/06 更新:12/01/27 レシピID:1666085
りんごたっぷり♪ヘルシーケーキ
砂糖もバターも少しだけですが、りんごたっぷりなので、甘酸っぱくてしっとりジューシー。“ハズレ”なりんごも、美味しく変身♪
材料:りんご、卵、牛乳、バター(製菓用マーガリン)、砂糖、塩、薄力粉、ベーキングパウダー
公開:12/01/23 更新:12/01/23 レシピID:1677614
炊飯器で☆スポンジケーキ
しっとりふわっふわのケーキが、炊飯器でお手軽に♪出来上がりもキレイです。作りやすいレシピ。(写真は四角にカットしたもの)
材料:卵白、卵黄、砂糖、牛乳、サラダ油、薄力粉、ベーキングパウダー
公開:11/12/28 更新:11/12/28 レシピID:1660752
うちのスフレチーズケーキ
しゅわ~、ふわ~っと、口の中で溶けます♪しっとり軽い食感。小さな食べきりサイズです。(大きめサイズなら3倍量で)
材料:クリームチーズ、バター(マーガリン)、卵白、砂糖、卵黄、牛乳、レモン汁、薄力粉
公開:11/12/03 更新:11/12/25 レシピID:1627202
きな粉のパンケーキ
ゆるめの生地で作る、しっとり柔らかいパンケーキです。甘さ控えめで、きな粉の香りがいい感じ。大豆パワーたっぷりです♪
材料:牛乳、卵、サラダ油、ホットケーキミックス、きな粉、塩(お好みで)
公開:11/11/14 更新:11/11/21 レシピID:1627167
にんじん餅
にんじんがたっぷり。オレンジ色のかわいいお餅です♪フライパンでお手軽に作れます。
材料:にんじん、水、もち粉(または白玉粉)、しょう油・砂糖など
公開:11/11/14 更新:11/11/14 レシピID:1627180
お豆腐ホイップクリーム
お豆腐とホイップクリームを混ぜて、カロリーも脂肪もカット。粉末ホイップだからお手軽。デコレーションにもちゃんと使えます。
材料:粉末タイプのホイップ、牛乳、絹ごし豆腐(充填豆腐)
公開:11/08/20 更新:11/08/22 レシピID:1527292
ヘルシー♪にんじんマフィン
油脂類控えめでも、ヨーグルトのおかげでしっとり。砂糖も控えめです。にんじんがたっぷりで、オレンジ色もキレイ♪
材料:にんじん、プレーンヨーグルト、卵、砂糖、塩、マーガリン(バター)、薄力粉、ベーキングパウダー
公開:11/04/08 更新:11/07/05 レシピID:1382966
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