Date_add MYニュースで購読 (読者45人)
2/14 ページ
写真
アスパラガス~オイスターソース炒め~ MYフォルダに入れる
毎日食べても飽きない、一度食べたらやみつきになる味です。それでいて簡単!是非お試しください。
材料:アスパラガス、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、酒、オイスターソース、塩コショウ、胡麻油
公開:05/11/20   更新:09/03/26   レシピID:227255
写真
バレンタイン!薄〜いスパイシークッキー MYフォルダに入れる
今年のバレンタインはこれで決まり!パイス類とビターチョコを使って、甘いだけじゃない大人なクッキーに仕上げました。
材料:★全粒粉(お菓子用)、★シナモンパウダー、★ジンジャーパウダー、★オールスパイス、★クローブパウダー、★カーダモン、卵白、◎オリーブオイル、◎ブラウンシュガー、◎蜂蜜、ダークチョコレート
公開:09/02/08   更新:09/02/12   レシピID:727669
写真
シンプル調味料で母味!里芋の煮っころがし MYフォルダに入れる
こんなにシンプルな味付けなのに、しっかり母の味になってます。即席!里芋の煮っころがし。
材料:里芋、★だし汁、★砂糖、★醤油、みりん
公開:09/01/24   更新:09/02/06   レシピID:719894
写真
サーモンのカレー風味トマトソース添え MYフォルダに入れる
パサパサしがちなサーモンが、このマリネ液で驚くほど柔らかく&ジューシーに!程よいカレーの香りであっという間に完食でした!
材料:サーモン、★ディル(みじん切り)、★ガーリック(スライス)、★オリーブオイル、★ブラックペッパー、★レモン汁(あれば)、◎トマト(1cm角のダイス切り)、◎玉ねぎ(みじん切り)、◎パプリカ(5mm角のあらみじん)、◎シラントロ(みじん切り)、◎ガーリック(みじん切り)、白ワイン(又は酒)、カレーパウダー、塩こしょう、オリーブオイル、白ワイン
公開:09/01/23   更新:09/01/23   レシピID:719573
写真
豚汁?!豚なしだから、、根菜汁!! MYフォルダに入れる
根菜、こんにゃく、豆腐、里芋、、、と具沢山。お肉抜きでもボリューム満点。体の芯まで温まる、冷え性の人にお薦めの一品!
材料:♢玉葱(スライス)、♢大根(いちょう切り)、♢にんじん(いちょう切り)、♢れんこん(いちょう切り)、♢ごぼう(ささがき)、♢ジャガイモ、♢里芋、★こんにゃく、★豆腐、◎味噌、◎酒、醤油、みりん、ネギ、ショウガ、にんにく(スライス)
公開:09/01/20   更新:09/01/20   レシピID:717281
写真
ぴりっ!と韓国風ひじきの和え物 MYフォルダに入れる
赤唐辛子を隠し味にピリッと大人の味に!ご飯のお供は勿論ですが、お酒を召し上がる方にも喜ばれそうな一品です。
材料:乾燥ひじき、エビ、★酢、★すりおろしニンニク、★粉唐辛子又は七味唐辛子、★砂糖、★醤油、★塩こしょう、ごま油、ネギ(細切り)
公開:08/12/19   更新:08/12/19   レシピID:701768
写真
モロッコ風ラタトュイユ〜ソバの実添え〜 MYフォルダに入れる
最近我が家は穀物ブーム。今回はソバの実をラタトゥイユと一緒にいただきました。旬のお野菜で試してみてください!
材料:◎ジャガイモ(あら切り)、◎にんじん(あら切り)、◎タマネギ(スライス)、▲ニンニク(スライス)、▲しょうが(みじん切り)、▲ターメリック、▲クミンパウダー、▲シナモンパウダー、▲ブラックペッパー、◇トマト、◇水、◇ガルバンゾ(缶or水に一晩つけておく)、●ズッキーニ&なす(輪切り)、●レーズン、●パセリ(みじん切り)、バの実、水、オリーブオイル、塩
公開:08/09/25   更新:08/09/25   レシピID:652979
写真
ちょっぴりヘルシー、全粒粉ビスコッティ MYフォルダに入れる
最近の朝の定番、コーヒーとビスコッティ。全粒粉のバリッとした歯ごたえでコーヒーとの相性抜群です!
材料:★薄力粉、★全粒粉、★きび砂糖、★ベーキングパウダー、★塩、◎シナモンパウダー、◎スライスアーモンド、◎レーズン、◎豆乳or牛乳、◎卵、◎バニラエッセンス(なくてもok)
公開:08/09/10   更新:08/09/23   レシピID:640878
写真
“ほっ”とする味 ✿和風オートミール粥✿ MYフォルダに入れる
今回のオートミールは”和”なオートミール粥!鰹ダシがきいていてほっとする味。ホームシックになりそな、、そんな味です。
材料:水、かつお節、オートミール(スティール カット)、塩、かつお節+お醤油、梅干し、ネギ、卵
公開:08/09/19   更新:08/09/20   レシピID:647474
写真
ヘルシー朝食 *レーズン オートミール* MYフォルダに入れる
我が家の定番朝食、オートミール。お砂糖不使用&食物繊維たっぷりでダイエット中の方にもお薦め!豆乳を添えてどうぞ!
材料:水、スティール カット オーツ(Irish Oatmeal)、レーズン、シナモンパウダー
公開:08/09/15   更新:08/09/15   レシピID:645183