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ワン*プレート*ディナー MYフォルダに入れる
フライパン一つで（いや、二つでした、、）簡単ディナーの出来上がり。ラムソテー&マッシュルーム、カレー風味カリフラワー、スチ...
材料：ラム肉　（サイコロサイズにカット）、玉ねぎ　（スライス）、ホワイトマッシュルーム　（スライス）、ズッキーニ　（2ｃｍ幅にカット）、ポテト、カレーパウダー、サフラン（ターメリック）、塩コショウ、ローズマリー、カリフラワー
公開：05/12/06   更新：07/09/29   レシピID：229717
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和風　リゾット MYフォルダに入れる
チキンストックのかわりに、だし汁を使い和風に仕上げてみました。一口食べると懐かし～い味が口に広がります。
材料：玄米、玉ねぎ、人参、ひじき、干し椎茸、だし汁、酒、醤油、ガーリック、オリーブオイル、ねぎ、塩コショウ
公開：05/12/11   更新：07/09/29   レシピID：230264
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簡単なのにしっかり母の味、～きんぴらごぼう～ MYフォルダに入れる
ふと食べたくなる母の味。スピーディーに仕上げてみました。
材料：ごぼう、人参、赤唐辛子、白胡麻、胡麻油、○だし汁、○ハチミツ、○酒、○みりん、○醤油
公開：05/12/13   更新：07/09/29   レシピID：230453
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豆もやしのナムル MYフォルダに入れる
箸休めやお酒のおつまみに最適の一品。とにかく簡単、もやしを茹でて調味料とあえるだけ！
材料：豆もやし、○醤油、○胡麻油、○酢、○ハチミツ、○白胡麻、七味又は一味唐辛子
公開：05/12/13   更新：07/09/29   レシピID：230457
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母の味第二弾！～鶏肉じゃが～ MYフォルダに入れる
やはり、母の味は和みます。疲れて帰ってきただんな様も、この“和の中の和”、の味にきっと癒されるはず。
材料：鶏肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、いんげん、出し汁、酒、☆醤油、☆みりん、☆ハチミツ（砂糖）
公開：05/12/15   更新：07/09/29   レシピID：230790
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ヘルシー！セサミのりせんべい MYフォルダに入れる
ダイエット中の方必見!!小腹が空いた時は、この超ヘルシーなおせんべいを！精製食品ゼロで体にもとっても優しので、お子さんのお...
材料：のり（手巻き寿司用）、ゴマ、ハチミツ、酒
公開：05/12/23   更新：07/09/29   レシピID：231711
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チキンカツレツ MYフォルダに入れる
あんなに小さかった鶏肉が、叩いて広げてトリプルサイズに！スモールポーションなのに満足度１００％。
材料：鶏胸肉、大根、ズッキーニ、卵、小麦粉、パン粉、塩、オリーブオイル、○トマト（ざく切り）、○玉ねぎ（みじん切り）、○にんにく（すりおろし）、○レモン汁、○赤ワイン、○ハチミツ、○塩、○コンソメ、☆卵、☆ねぎ（みじん切り）
公開：05/12/24   更新：07/09/29   レシピID：231853
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砂糖不使用、ヘルシー！アップルシナモンパイ～レーズン入り～ MYフォルダに入れる
お砂糖のかわりにハチミツを使用。バターのかわりにカノラオイルを。シナモンとレーズンが味に深みをだしてくれます。今回は冷凍パ...
材料：冷凍パイシート、りんご、カリフォルニア　レーズン、○ハチミツ、○レモン汁、○ブランデー、シナモンパウダー、卵、カノラオイル
公開：05/12/26   更新：07/09/29   レシピID：232090
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チキンの何でも野菜巻き～アスパラ＆人参バージョン～ MYフォルダに入れる
野菜を巻いた鶏肉とソースをお鍋に入れてグツグツさせるだけ！巻くお野菜は何でもＯＫ。お好みのお野菜でどうぞ。
材料：鶏胸肉、アスパラガス、人参、○醤油、○ハチミツ、○みりん、○酒、オリーブオイル
公開：05/12/29   更新：07/09/29   レシピID：232461
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～海の幸～ライスカクテル MYフォルダに入れる
ちょっとしたおもてなしに、急なお客様に、とりあえずこちらで。時間稼ぎにはもってこいの一品です（笑）。
材料：玄米、冷凍シーフード（えび、貝柱、イカ）、鮭、きゅうり(スライス)、わかめ、枝豆（なくてもＯＫ）、塩、酒
公開：05/12/30   更新：07/09/29   レシピID：232519
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