マニアな碧樹の普通の料理。 |
マニアde碧樹 |
|
1/2 ページ
次へ»
とろろ昆布と生姜のお味噌汁
超即席、しかも"なんちゃって"お味噌汁。（笑）
生姜は摩り下ろして入れます。
身体が温まる、素朴～なお汁ですよ♪
材料：味噌、とろろ昆布、生姜
公開：08/12/18
更新：08/12/18
レシピID：701664
ホタテの全粒粉シンプルソテー
作り方も味付けも、全てシンプルで簡単です！
ホタテ以外のもの（私は苦手ですが牡蠣とか）でも応用可能です。
材料：解凍煮ホタテ、全粒粉、塩・コショー
公開：08/11/19
更新：08/12/07
レシピID：685629
大根のオイスターソース漬け
大根がパリパリっとして、ごま油の香りが食欲をそそりますよ。材料が3つあればすぐ出来ます。冷蔵庫に大根があると、「作ってー」...
材料：大根（首の方がオススメ）、オイスターソース、ごま油
公開：07/11/08
更新：08/11/19
レシピID：456517
きのこたっぷりの和風オイル蒸し
蒸してあるのでかなりヘルシーなレシピなんじゃないかと思います。
蒸し汁にとろみをつけても美味しいかも？
材料：しめじ、エリンギ、エビ（下処理済みのもの）、豆腐（木綿）、水、塩、お酒・ごま油、柚子こしょう
公開：08/11/01
更新：08/11/01
レシピID：675013
しらたきとエノキのたらこ炒め
簡単に出来てしかもヘルシー。
ダイエット中にご飯のおかずにオススメです！
材料：しらたき、エノキ、たらこ、醤油
公開：08/07/21
更新：08/07/21
レシピID：615885
ふかし芋 ～炊飯器で～
今更なレシピですが、美味しくふかせる方法を発見したので！ほかほかご飯と一緒に、ほくほくでねっとりの甘いふかし芋が出来ますよ...
材料：さつま芋
公開：08/02/15
更新：08/07/15
レシピID：508846
しらたきとワカメのオイスターソース炒め
オイスターソースでしっかり味を付けるので、ご飯が進むおかずになります。
しらたきとワカメで超ヘルシーなので、沢山食べても...
材料：しらたき（白でも黒でもお好きなもので）、塩蔵ワカメ、オイスターソース、白ゴマ
公開：08/05/05
更新：08/05/05
レシピID：564376
ほうれん草とわかめのナンプラー和え
いつものほうれん草のお浸しに一工夫を加えました。
見た目はエスニックじゃないけど、香りと味はエスニック風かな！？（笑）
材料：ほうれん草、塩蔵わかめ、ナンプラー、醤油、ごま油
公開：08/02/02
更新：08/02/02
レシピID：499452
帆立の貝柱のオリーブオイル和え
とても簡単な、だけどお洒落な和え物です。
オリーブオイルなので、しつこくなくさっぱりと頂けますよ♪
材料：帆立の貝柱、オリーブオイル、塩・コショー
公開：07/12/30
更新：07/12/30
レシピID：481396
我が家の魚の煮付け
かなりシンプルなお魚の煮付けです。
うちでは、赤魚やカレイなど、割と淡白なお魚を煮付ける時は、いつもシンプルに煮付けます...
材料：赤魚（今回は下処理済みの冷凍のものを使用）、醤油、めんつゆ
公開：07/12/25
更新：07/12/25
レシピID：479406