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高野豆腐が主役☆のお汁 MYフォルダに入れる
高野豆腐をうどんやすいとん代わりの主食として煮込んじゃいました。 汁がいい感じにしみ込んで美味しいですよ＾＾ これ1杯...
材料：高野豆腐、かぼちゃなどお好きな野菜、お好きなきのこ類、めんつゆ、水、（お好みで）七味
公開：08/04/14   更新：08/04/14   レシピID：551234
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例の生地を使って⑥（ココア味＆抹茶味） MYフォルダに入れる
右→ココア味　　　　　　　　左→抹茶味　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ですっ☆
材料：ノンオイル＆エッグ◎おからケーキの生地（ID:515776）、純ココア、砂糖、牛乳、ノンオイル＆エッグ◎おからケーキの生地（ID:515776）、抹茶パウダー、砂糖、牛乳
公開：08/03/02   更新：08/03/02   レシピID：521352
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例の生地を使って⑤（パン？のかわりに） MYフォルダに入れる
後ろのふたつがプレーン、前のがかぼちゃ入りのパン（もどき）ですっ
材料：ノンオイル＆エッグ◎おからケーキの生地（ID:515776）、塩、（inかぼちゃのみ）かぼちゃ、牛乳
公開：08/03/01   更新：08/03/02   レシピID：520424
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例の生地を使って②（かぼちゃケーキ） MYフォルダに入れる
かぼちゃ味です。かぼちゃの甘みが生きてとっても素朴な味わい◎ ヘルシーさもイチオシな一品です。
材料：ノンオイル＆エッグ◎おからケーキの生地（ID:515776）、かぼちゃ、黒糖（なければ砂糖）、牛乳
公開：08/02/28   更新：08/03/02   レシピID：519296
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例の生地を使って①（きなこ、コーヒー味） MYフォルダに入れる
右→黒糖＆きなこ味　左→コーヒー味です♪♪
材料：ノンオイル＆エッグ◎おからケーキの生地（ID:515776）、黒糖、きなこ、牛乳、ノンオイル＆エッグ◎おからケーキの生地（ID:515776）、砂糖、インスタントコーヒー（顆粒）、牛乳
公開：08/02/28   更新：08/03/02   レシピID：519167
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乳清でお紅茶♪♪ MYフォルダに入れる
カッテージチーズを作ったときにできた栄養たっぷりの乳清を使って紅茶をいれてみました◎ 余った乳清どう使おう？？って思った...
材料：紅茶テーバック、乳清、お湯、（お好みで）砂糖・レモン汁・ミルクなど
公開：08/03/01   更新：08/03/01   レシピID：520549
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例の生地を使って④（おからお好み焼き風） MYフォルダに入れる
例の生地を使って、お好み焼きを作っちゃいました＾＾おからが主なので満腹感も◎ですよ～
材料：ノンオイル＆エッグ◎おからケーキの生地（ID:515776）、だし汁、キャベツ千切り、豚肉薄切り、サラダ油、ソース、マヨネーズ、鰹節、青海苔、紅しょうがなど
公開：08/03/01   更新：08/03/01   レシピID：520393
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例の生地を使って③（チーズケーキ風） MYフォルダに入れる
ヨーグルトとレモン汁（ポッカレモン）とラムエッセンスを使ってのチーズケーキ風バージョンです♪
材料：ノンオイル＆エッグ◎おからケーキの生地（ID:515776）、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、砂糖、レモン汁（私はポッカレモン）、（あれば）ラムエッセンス
公開：08/03/01   更新：08/03/01   レシピID：520250
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ノンオイル＆エッグ◎おからケーキの生地 MYフォルダに入れる
この生地をベースに色々なおからレシピが広がります！ とりあえずまずこれを作って、そこから「今日はどの味で使おうかなぁ・・...
材料：おから、長いも、牛乳か豆乳、ＢＰ
公開：08/02/28   更新：08/02/28   レシピID：515776
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長いものめんつゆあえ MYフォルダに入れる
もう１品付け加え、のおかずに◎ お手軽&ご飯のすすむ一品です。
材料：長いも、めんつゆ、わさび、（お好みで）ごま
公開：08/02/28   更新：08/02/28   レシピID：519144
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