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納豆カルボナーラ MYフォルダに入れる
きざみ納豆と、温泉卵の相性バッチリ ふわふわクリーミーで美味しいですよ
材料：スパゲッティー、温泉卵、きざみ納豆、きざみ海苔、めんつゆ・バター
公開：09/03/20   更新：09/03/20   レシピID：764654
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おからひゅうず MYフォルダに入れる
小麦粉・おから・塩だけの生地を茹でてつくる 超ヘルシーおいしいおやつです
材料：薄力粉、おから、塩、くるみ、味噌・砂糖
公開：09/01/27   更新：09/01/27   レシピID：721948
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やまぶどうジュース＆ジャム MYフォルダに入れる
ポリフェノールたっぷりのやまぶどうのジュース＆ジャム、甘酸っぱくて美味しいです。
材料：やまぶどう、砂糖、レモン
公開：08/10/15   更新：08/10/15   レシピID：665296
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いかの、ふ味噌炒めといか刺し MYフォルダに入れる
新鮮なするめいかで！！ ご飯もお酒もすすんじゃいます
材料：するめいか、味噌、酒
公開：08/08/18   更新：08/08/18   レシピID：629039
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　茎わかめの　　　しょうが醤油 MYフォルダに入れる
わかめの根元の「めかぶ」はいつの間にか全国区になりましたが、茎の部分も美味しいので、オススメです。
材料：茎わかめ、人参、しょうが、きゅうり、醤油・みりん・酒
公開：06/01/13   更新：08/04/19   レシピID：234078
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鱈と凍み豆腐・凍み大根の塩スープ MYフォルダに入れる
だしいらず、お魚の旨みが凍み豆腐・凍み大根に染み込んで美味しいです。
材料：生鱈、凍み豆腐、凍み大根、長葱、酒・塩・ゴマ油
公開：08/02/05   更新：08/02/05   レシピID：501239
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うちのポトフ MYフォルダに入れる
ロールベーコンキャベツがうり！スープが美味しいポトフです。
材料：鶏手羽元、キャベツ・ベーコン、じゃがいも・たまねぎ、大根・にんじん、生ウィンナーソーセージ、固形コンソメ・酒・塩・コショウ・めんつゆ
公開：07/12/20   更新：08/01/14   レシピID：477499
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　　プリプリえびとアボカドのサラダ MYフォルダに入れる
材料を合わせてマヨネーズであえるだけの簡単サラダです。
材料：むきえび、アボカド、ゆで卵、たまねぎ、マヨネーズ、塩・コショウ、レモン汁
公開：07/12/07   更新：07/12/10   レシピID：471516
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秋味きのこ煮 MYフォルダに入れる
きのこの味が濃縮されて、栽培ものの市販品でも濃ゆい秋の味覚が味わえます。 いろいろな料理に使えます。
材料：しめじ、なめこ、えのき、ぶなぴー、酒・塩
公開：07/09/27   更新：07/09/27   レシピID：435568
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鶏手羽元の煮込み MYフォルダに入れる
オレンジジュースが隠し味、さっぱりしてて美味しいですよ！
材料：鶏手羽元、にんにく、しょうが、卵、醤油、酢・砂糖・酒、１００％果汁オレンジ
公開：07/09/11   更新：07/09/11   レシピID：428703
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