♡体とお財布に美味しいＣｏｏｋｉｎｇ♡ |
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我が家のお雑煮
母の味を受け継いだ我が家のお雑煮☆覚書です。
材料：切り餅、鶏肉（ももでも胸でも）、大根、人参、ほうれん草(冷凍）、水、昆布つゆ(３倍濃縮）
公開：07/01/01
更新：07/01/01
レシピID：315175
気分はアップルパイ♡なおからマフィン♡
りんごとシナモンで、アップルパイ風なマフィン♪ノンオイル、おから入りで超ヘルシーです♪
材料：りんご、生おから、★シナモン、★薄力粉、★全粒粉、★ベーキングパウダー、卵、三温糖(上白糖でも）、牛乳
公開：06/12/30
更新：06/12/30
レシピID：314771
ノンオイル☆おから☆はちみつ柚子マフィン
柚子を丸ごと1個使った、甘酸っぱいマフィン♪
材料：生おから、柚子、蜂蜜、★薄力粉、★アーモンドプードル、★ベーキングパウダー、卵、牛乳
公開：06/12/20
更新：06/12/20
レシピID：312401
ノンオイル☆おから☆チョコベリーマフィン
ヘルシーな、ココアとクランベリーのマフィン♡ノンオイルなのに、ふわっとモチモチ♪
材料：生おから、★純ココア、★薄力粉、★ベーキングパウダー、卵、三温糖、牛乳(豆乳でも）、クランベリー
公開：06/12/16
更新：06/12/16
レシピID：310847
簡単美味しい♪ひき肉✿白菜✿あんかけご飯
ご好評をいただいています、『手抜きで美味しい肉キャベご飯』の白菜ver.に、とろみを付けてあんかけご飯にしました♡熱々をふ...
材料：白菜、豚挽き肉、玉ねぎ、サラダ油、鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油、片栗粉、水
公開：06/12/14
更新：06/12/14
レシピID：310423
手間なし１０分♪鮭のチャンチャン焼き♪
お野菜に鮭と塩コンブの旨味がジュワ～ッと染みこんで美味しい～♡油を使わないのでヘルシーです♪
材料：鮭、キャベツ、玉ねぎ、人参、もやし、塩コンブ、●味噌、●酒、●みりん、水、塩
公開：06/12/13
更新：06/12/13
レシピID：309966
おから☆白菜メンチ
おからと白菜をたっぷり入れたヘルシーメンチ♡揚げたてはもう最高！！サクッとふんわりジューシ～(≧∀≦)
材料：白菜、生おから、豚挽き肉or合いびき肉、玉ねぎ、塩・胡椒、ナツメグ、●小麦粉、●卵、●パン粉、揚げ油
公開：06/12/11
更新：06/12/11
レシピID：309499
節約♡大根の皮でちくわカレーマヨ炒め
大根の煮物を作る時に残る皮を、捨てずに立派な1品に！！
材料：大根の皮、ちくわ、ベーコン、マヨネーズ、カレー粉
公開：06/12/10
更新：06/12/11
レシピID：309177
ヘルシ～♪林檎入り♪芋羊羹
相性抜群のりんごとさつまいもを、ヘルシーな羊羹にしちゃいました♡お子様のおやつにいかがでしょう？
材料：さつまいも、りんご、粉寒天、水、三温糖、レモン汁、塩
公開：06/12/10
更新：06/12/10
レシピID：309160
♡はちみつミルク食パン♡ＨＢ
ふわ～っと蜂蜜が香るやさしい味のパンです♪何もつけなくても充分美味しいよ♪
材料：強力粉、はちみつ、牛乳、塩、ショートニング、インスタントドライイースト
公開：06/12/07
更新：06/12/07
レシピID：308301