♡体とお財布に美味しいＣｏｏｋｉｎｇ♡ |
berryberry |
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全粒粉とおからのビスコッティ
全粒粉た～っぷり＆おから入りのヘルシーなビスコッティ♪ノンオイルだからダイエット中のおやつにも♡コーヒーのお供にどうぞ♥(...
材料：★全粒粉、★薄力粉、★ＢＰ、おからパウダー、卵、砂糖、豆乳or牛乳、レーズン
公開：07/02/28
更新：07/02/28
レシピID：337225
☆アップル*チーズリング☆
りんごとレーズン、クリームチーズの相性抜群トリオのリングパン♪
材料：りんご、蜂蜜、クリームチーズ（室温にもどす）、レーズン、強力粉、砂糖、塩、バターorマーガリン、豆乳(牛乳でも）30～35℃、インスタントドライイースト
公開：07/02/24
更新：07/02/24
レシピID：335372
♡スパイシ～＆ヘルシ～なブランマフィン♡
オールブランをお菓子に入れるという、ぱみさんのアイディアを頂きました♪
トップはサクっと！中はふんわり！朝食にもピッタリ...
材料：オールブラン、くるみ、レーズン、★薄力粉、★強力粉、★ベーキングパウダー、卵、グラニュー糖（上白糖などでも）、サラダ油（溶かしバターでも）、豆乳(牛乳でも）、◎シナモン、◎ジンジャーパウダー、◎ナツメグ
公開：07/02/23
更新：07/02/23
レシピID：334924
レンコンときのこのキンピラ風
いつもは根菜だけで作るきんぴらに、しめじをたっぷりプラス♪
ごはんがモリモリ進むおかずです＾＾
材料：レンコン、人参、しめじ、ごま油、酒、砂糖、醤油、白ゴマ
公開：07/02/16
更新：07/02/16
レシピID：331534
ふわっふわのライ麦食パン☆ＨＢ
翌日もふわふわ～のヘルシーな食パン♡最近は白いパンより茶色いパンがお気に入りの我が家です♡
材料：ライ麦粉、強力粉、三温糖(上白糖でも）、塩、ショートニング（バターやマーガリンでも）、インスタントドライイースト、水（ぬるま湯）
公開：06/12/30
更新：07/02/07
レシピID：314744
シンプルなＰＩＺＺＡソース☆
自家製ピザにはやっぱり自家製のピザソースを♡
とってもとってもシンプルで美味しいピザソースです(≧∀≦)
材料：トマト水煮缶(カット）、玉ねぎ、乾燥バジル、にんにく、オリーブオイル、コンソメ、砂糖、塩コショウ
公開：07/02/03
更新：07/02/03
レシピID：325806
チキンときのこのヘルシ～丼☆
親子丼も美味しいけど、カロリーがちょっと気になる・・・。ってことで、卵じゃなくてきのこを使ってヘルシ～に仕上げました(≧∀...
材料：鶏肉（ささみ・胸・ももなどお好みで）、きのこ類（お好みで）、玉ねぎ、☆酒、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、ごま油、★片栗粉、★酒、白ごま・刻みのり、ほかほかご飯
公開：07/01/26
更新：07/01/26
レシピID：322741
圧力鍋で☆うちの定番★肉じゃが
肉じゃが嫌いな人っているの！？子供も大人も大好きですよね♪たくさん作ってアレンジも☆圧力鍋ですぐできます！
材料：豚小間切れ肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、いんげん、しらたき、だし汁、砂糖、醤油、酒、サラダ油
公開：06/03/03
更新：07/01/15
レシピID：241861
朝食に★キムち～ずトースト☆
邪道！？絶対やってる人いますよね☆キムチとチーズの相性抜群！！レシピってほどでもないですけど（＾０＾；）
材料：食パン、キムチ（お好みのもの）、とろけるチーズ、鮭フレーク（なくても・・・）、マーガリン
公開：06/03/14
更新：07/01/15
レシピID：243709
