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たらこ豆腐ドレッシング
和えてもかけても。ローカロリーで野菜たくさん食べましょう＼(^o^)／
材料：豆腐、たらこ、マヨネーズ、塩コショウ、オリーブオイル
公開：12/01/05   更新：12/01/05   レシピID：1665331
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新じゃがと新玉ねぎのマスタードソテー
新モノ同士、シンプルおいしい炒め物です。あっという間にできてもう一品て時に重宝。
材料：新じゃが、新玉ねぎ、粒マスタード、オリーブオイル、塩こしょう、パセリ、白ワイン
公開：10/04/14   更新：11/05/23   レシピID：1097967
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牛肉とかぼちゃのコチュジャン炒め
下味をつけた牛肉とほっくりソテーしたかぼちゃにコチュジャンだれがからんでごはんが進むおかずです。
材料：牛肉（小間切れとか薄切りのもの）、かぼちゃ、パプリカ（なくても可）、●酒、●醤油、●片栗粉、にんにく、油、★酒、★醤油、★コチュジャン、★砂糖
公開：10/09/05   更新：10/09/05   レシピID：1225830
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カレーもやしのオムレツ
シャキシャキのカレーもやしがおいしい♪マヨ入りの卵で香ばしくふんわりのオムレツ。
材料：もやし、たまご、ベーコン、にんにく、マヨネーズ、塩、こしょう、オリーブオイル、カレー粉
公開：10/08/20   更新：10/08/20   レシピID：1214120
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ぶっかけ冷やし納豆そうめん～ベーコン乗せ
ベーコンとピーマンを一緒にしっかり炒めて。これがなぜか納豆に合う。子供も大好き！栄養バランスも良く、夏にお勧め。
材料：そうめん、納豆、ベーコン、ピーマン、長ねぎ、めんつゆ
公開：10/07/13   更新：10/07/13   レシピID：1185103
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タコトマきゅうりのおかずマリネ
ちょっとにんにく風味で、おかずになります。もちろんお酒のお供にもぴったり。すぐできてサイドメニューにぴったり！
材料：タコ、トマト、きゅうり、オリーブオイル、ポン酢、にんにく（すりおろす）、塩コショウ、こぶ茶
公開：09/09/25   更新：10/07/06   レシピID：920058
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簡単すぎるアクアパッツァ
難しいこと抜きの簡単手順。でも味は間違いなし。いろんな魚でアレンジできます。
材料：魚切り身（鯛、ひらめ、かれいなど白身推奨）、あさり、玉ねぎ、にんにく、ミニトマト、白ワイン、水、塩コショウ、パセリ、オリーブオイル、エキストラバージンオイル
公開：10/06/01   更新：10/06/01   レシピID：1144907
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あさりとアスパラのガーリックパスタ
あさりの旨味で至福のパスタ♪ガーリックたっぷりがおいしい
材料：スパゲッティ、あさり、にんにく、アスパラガス、オリーブオイル、バター、塩コショウ、白ワイン
公開：09/10/30   更新：10/04/18   レシピID：951653
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甘くないおかず白和え
塩昆布の旨味で食べる、おかずになる白和えです。甘いのが苦手な方はぜひ★
材料：絹ごし豆腐、ほうれんそう、にんじん、塩昆布、ごま油、すりごま、醤油
公開：10/03/11   更新：10/03/11   レシピID：1065333
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ほくほく♪里芋とほうれん草のグラタン
煮つけとは違った食感でホクホクおいしい里芋のグラタンです。これからの季節にぴったり。子供もよく食べます。
材料：里芋、ほうれん草、ベーコン、バター、小麦粉、牛乳、とろけるチーズ、塩コショウ
公開：09/09/18   更新：10/03/02   レシピID：915072
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