きらきらキッチン |
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ダイエットの味方☆コーラゼリー☆
これ全部で１８キロカロリー（ゼラチンの分だけ）です♪甘いし、シュワシュワ感も残ってて最高です☆
材料：コーラ（今回はペプシＮＥＸを使用）、ゼラチン（ゼライス使用）
公開：08/04/27
更新：08/04/27
レシピID：559862
☆パスタ・アラビアータ☆
辛いけどおいしいアラビアータ♪トマト缶があればちょー簡単に作れます。
材料：☆にんにく（包丁でつぶす）、☆鷹の爪（種をとって）、トマト缶（ホールでもカットでも）、☆オリーブオイル、パスタ（１．７ミリを使いました）、♪塩、♪お湯
公開：08/04/25
更新：08/04/25
レシピID：558371
サックサクの手羽唐～塩にんにくで～
激安だった手羽元でいつものお醤油味とは違う、塩にんにくの唐揚げを作っちゃいました☆
材料：手羽元（チキンウィング）、塩・黒こしょう、☆にんにく（チューブでＯＫ）、☆酒、揚げ油、熱湯
公開：08/04/23
更新：08/04/23
レシピID：557547
我が家の手抜きカレー☆
圧力鍋で簡単に、じゃがいも嫌いのだんな様用に試行錯誤して作りました♪今回はほうれん草で栄養ＵＰ↑です☆
材料：豚肉（バラかたまり）、玉ねぎ、じゃがいも（小）、お湯、ローリエの葉、☆カレールー、☆ケチャップ、☆ソース、バター、塩・こしょう、サラダ油、ほうれん草
公開：08/04/21
更新：08/04/21
レシピID：556213
サクッ♪ジュワ～♪鶏のからあげ♪
今まで作ってきたからあげの中で☆１番☆のゴールデンレシピです♪
材料：鶏もも肉、☆しょうゆ、☆酒、☆しょうが（チューブでＯＫ）、片栗粉、油
公開：08/03/11
更新：08/04/21
レシピID：527823
とろ～りホット新玉ねぎのねぎソースがけ
チンだけなのに、立派なおかずになります♪
材料：新玉ねぎ、トマト（１ｃｍくらいに切る）、☆ねぎ（みじん切り）、☆しょうゆ、☆ゴマ油、☆砂糖
公開：08/04/20
更新：08/04/20
レシピID：555440
ジェノベーゼ風？パスタ♪
バジルではなくブロッコリーでジェノベーゼ風にしてみました♪
材料：ショートパスタ、ブロッコリー（やわらかく茹でておく）、鷹の爪（種を除いて）、にんにく（チューブ）、オリーブオイル、塩・こしょう、イタリアンソルト（あれば）、塩（茹で汁用）
公開：08/04/19
更新：08/04/19
レシピID：554780
大根と豚肉の煮物
大根に味がしみて、とってもおいしいです。
材料：大根（皮をむいてお好みの大きさに切る）、豚肉（かたまり）、しょうゆ、みりん、酒、砂糖
公開：08/04/19
更新：08/04/19
レシピID：554417
ノンオイル♪イカとブロッコリーの中華風
ダイエット中でもＯＫなノンオイルです♪
材料：イカ（一夜干し）、ブロッコリー（茹でておく）、塩、中華味の素、水
公開：08/04/17
更新：08/04/17
レシピID：553686