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わさび酢醤油で鯖缶。 MYフォルダに入れる
脂ののったとろとろの鯖の水煮缶詰。お酢と山葵を加えるだけで、、、 う、うまーΣ(゜д゜;)// 鯖の缶詰が好きな方、、、、...
材料:鯖缶詰(水煮)、醤油、酢、わさび
公開:08/01/21   更新:08/01/22   レシピID:492228
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お弁当に☆のりたまブロッコリー MYフォルダに入れる
のりたまふりかけを活用♪ブロッコリーの緑に黄色が加わって彩りがUPしますよ^^ お弁当の彩の物足りないときに(・▽≦b)...
材料:ブロッコリー、マヨネーズ、のりたま
公開:08/01/21   更新:08/01/21   レシピID:491835
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黒酢オニオンで★ほうれん草のお浸し MYフォルダに入れる
お気に入りな市販の黒酢たまねぎドレッシング♪フライドオニオンを使って簡単に♪なんちゃって黒酢たまねぎドレッシングな味になり...
材料:ほうれん草、●醤油、●黒酢、●オリゴ糖、●フライドオニオン、クコの実
公開:07/12/22   更新:07/12/22   レシピID:478352
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お弁当に☆テンペのピカタ☆ MYフォルダに入れる
一口サイズにカットしたテンペを溶き卵につけてフライパンで焼くだけの簡単おかず♪
材料:テンペ、卵、塩こしょう、ソースorケチャップ
公開:07/11/22   更新:07/12/06   レシピID:464303
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◎テンペとアボカドの生春巻き◎ MYフォルダに入れる
大豆のカマンベールチーズこと“テンペ”を使って生春巻き♪お肉のような食感のホク②テンペとまった~りアボカドの相性は抜群(*...
材料:ライスペーパー、テンペ、アボカド、大葉、サニーレタス、スイートチリソース
公開:07/11/22   更新:07/11/22   レシピID:464325
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蛸とアボカドのねぎ塩山椒和え MYフォルダに入れる
あっさりな蛸を大好きなミニーさんのねぎ塩山椒で和えました♪蛸がめちゃ旨~~!!激うま~~ヾ(´◎`)ノお酒のお供にも♪丼に...
材料:蛸、アボカド、長ねぎ、●ごま油、●山椒、●塩
公開:07/09/26   更新:07/09/29   レシピID:435234
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フライドオ煮onかぼちゃ MYフォルダに入れる
いつものかぼちゃの煮物にフライドオニオンを加えて煮込んでみたら、、、こくがでて一味違った煮物に(*-ω-*)♪
材料:南瓜、○だし汁(水)、○めんつゆ(濃縮2倍)、フライドオニオン、・黒胡椒、・バジル
公開:07/09/18   更新:07/09/18   レシピID:431847
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なんちゃって♪カフェ風★ベーグルサンド MYフォルダに入れる
スモークチーズ+鮭フレーク=スモークサーモンな味♪これにピクルスと粒マスタードを加えてベーグルにはさんでめば、、カフェでよ...
材料:ベーグル、●鮭フレーク(瓶)、●スモークチーズ、●ピクルス、●マヨネーズ、☆粒マスタード、・黒胡椒、・バジル
公開:07/09/09   更新:07/09/10   レシピID:427795
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一口おつまみ☆たこチ~椎茸 MYフォルダに入れる
オーブントースターで簡単にできる、うま②椎茸おつまみ♪ たこと旨みたっぷり椎茸にまろやかチーズ、ねぎをたっぷり添えてポン...
材料:椎茸、たこ、とろけるチーズ、小葱、ポン酢、☆一味唐辛子
公開:07/09/07   更新:07/09/07   レシピID:427105
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アジアン風♪厚揚げのトロロ添え MYフォルダに入れる
すりおろした長いもにアジアン風味をつけて、かりっと焼いた厚揚げにのせるだけ♪ 大根おろしも美味しいけど、とろろもいける*...
材料:厚揚げ、長いも、●ナンプラー、●スイートチリソース、●お酢(お好みで)、☆万能ねぎ、☆醤油
公開:07/08/31   更新:07/08/31   レシピID:423987