♬♪♫わくわく創作キッチンあゆめし♪♫♬ |
鮎めし♀ |
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鯖缶で☆レンジで簡単♪葱茄子おろし
缶詰あけて、皿に盛りつけレンジでチンするだけ♪汁まで無駄なく利用した手軽で、簡単おかずの出来上がり♪ 鯖の旨みがなすと葱に...
材料：鯖缶詰、なす、長ねぎ、●めんつゆ、●おろしにんにく、●おろし生姜、☆大根おろし、☆大葉、☆みょうが
公開：07/07/14
更新：07/07/29
レシピID：404248
砂肝とアボカドの山葵醤油和え
脂肪分の少ないコリコリ砂肝と、まったり濃厚なアボカドのナイスなコラボレーション❤
おろしにんにく入りの山葵醤油がたまらな...
材料：砂肝、アボカド、●醤油、●おろしにんにく(チューブ)、●わさび、大根おろし
公開：07/05/17
更新：07/07/29
レシピID：375255
苦瓜と南瓜の炒めサラダ
ゴーヤの季節がやってきました(ﾉ▽≦) ピーナツバターと蜂蜜でこくを出し、ほろ苦いゴーヤとほくほくしっとり甘い南瓜とベスト...
材料：かぼちゃ、苦瓜、●しょうゆ、●酢、●はちみつ、●ピーナッツバター(無糖)
公開：07/06/18
更新：07/07/22
レシピID：391452
ゴーヤのめんつゆ漬け★にんにく生姜風味
生姜とにんにく入りのめんつゆに漬けただけなのに、、ゴーヤがパ～クパク食べられちゃいますっ//(・д・)
材料：ゴーヤ、めんつゆ(濃縮2倍)、●おろし生姜、●おろしにんにく
公開：07/07/18
更新：07/07/18
レシピID：406263
ブロッコリー大好き❤スイートチリトースト
てんこ盛りのブロッコリーにとろ～りチーズと香ばしいスイートチリソースがたまりません。ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点でお腹にもたまります(...
材料：食パン、ブロッコリー(冷凍)、マーガリン、チーズ(とろける)、スイートチリソース
公開：07/07/18
更新：07/07/18
レシピID：406092
味付け瓶にお任せっ♪ネギおから
海苔の佃煮、なめ茸などのご飯がススム味付け瓶。冷蔵庫の奥に眠っていませんか？
おからと刻みネギを一緒に和えるだけて、...
材料：生おから、長ネギ、●なめ茸(瓶詰め)、●海苔の佃煮(ごはんですよ)、●マヨネーズ、一味唐辛子
公開：07/07/11
更新：07/07/14
レシピID：402612
軟骨ビーンズ☆夏野菜でエスニック炒め
コラーゲンが豊富なコリコリ鶏の軟骨を使って♪良質なたんぱく質の大豆と今が旬の彩り野菜でエスニック風に炒めてみました(＾＾)...
材料：鶏軟骨(膝)、○片栗粉、ふじっ子お料理大豆水煮、ズッキーニ、なす、赤ピーマン、スイートコーン、●しょうゆ、●酢、●ナンプラー
公開：07/07/09
更新：07/07/09
レシピID：401758
スモークサーモンの★即席★マリネ風サラダ
ケーパーのかわりにピクルスを入れて、粒マスタードで和えました。暑い夏でもご飯がすすんじゃうさっぱりなおかずサラダとしていた...
材料：スモークサーモン、玉ねぎ、赤ピーマン、ピクルス(瓶詰め)、スイートコーン(缶詰め)、●粒マスタード、●レモン汁(ポッカレモン)、●粗挽き黒コショウ
公開：07/07/05
更新：07/07/06
レシピID：399762
夏に食べたい☆ぶり茄子
冬に食べたい定番料理のブリ大根。夏バージョンで茄子と一緒に簡単に煮込んでみました☆ 茄子にブリの旨みが染み込みんでとろんと...
材料：ぶりのアラ、茄子、●めんつゆ(2倍濃縮)、●水、●醤油、●おろししょうが、●おろしにんにく、☆大葉 みょうが
公開：07/07/01
更新：07/07/02
レシピID：397713
ニッコリ(*＾▽＾*)ひまわり弁当
蓋を開けたらドカンとひまわりっ(ﾉо≦)ﾉまぶしぃっｗ
暑くて食欲が失せる夏も、、、これならパク②食べられちゃうかなっ♪...
材料：冷凍ハンバーグ(写真4)、大葉
公開：07/06/30
更新：07/06/30
レシピID：397019