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ブロッコリーのパスタ MYフォルダに入れる
身体にやさしくおいしい簡単パスタ。お鍋ひとつで出来ちゃうから、後片付けも楽ちん♪
材料：ブロッコリー、ペンネ、エキストラバージンオリーブオイル、にんにく、塩こしょう、パルミジャーノ・レッジャーノかグラナ・パダーノ
公開：09/10/09   更新：09/10/09   レシピID：932027
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レンコンのオリーブオイル焼き MYフォルダに入れる
あと一品ほしいなという時にぜひ！表面カリッ、噛むともっちりとした食感。和食にも洋食にもあいます。お酒のおつまみにも。
材料：レンコン、オリーブオイル
公開：09/08/12   更新：09/10/08   レシピID：887019
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モロッコ風タブレ（クスクスのサラダ） MYフォルダに入れる
作り方、超簡単。そのまま食べてよし、お肉や野菜のグリルをそえてもよし、チーズといっしょに食べてもおいしいです :)
材料：クスクス（乾燥）、トマト、キュウリ、イエローピーマン（なければ赤）、紫タマネギ、ひよこ豆（水煮）、レモン、エクストラ・ヴァージン・オイル、フレッシュミントの葉
公開：09/07/14   更新：09/07/14   レシピID：865570
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茄子とひよこ豆のクスクス MYフォルダに入れる
からだにやさしいモロッコ風のヴェジタリアン・クスクスです。簡単だけど味は本格的！
材料：なす、にんじん、タマネギ、缶詰イタリアントマトか完熟トマト、オリーブオイル、シナモンスティック、クローブ、スープの素、ひよこ豆（ゆでてあるもの）
公開：09/06/07   更新：09/06/08   レシピID：830573
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決定版キムチ焼うどん！ MYフォルダに入れる
タレに漬け込んでおいた豚バラとキムチを炒めてから、キムチの漬け汁と醤油とめんつゆで味付けするのがコツ。めちゃおいしい！
材料：うどん、豚バラ薄切り、キムチ、ねぎ、醤油（漬けダレ用）、ごま油、にんにく、さとう、黒こしょう、醤油、めんつゆ、キムチの漬け汁
公開：08/12/15   更新：08/12/17   レシピID：699696
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メープルシロップ入りブレッドプディング MYフォルダに入れる
アメリカン・スタイルのブレッドプディング。甘さひかえめに作って、食べるときにもメープルシロップをかけます！
材料：固くなったフランスパン、卵、牛乳、お砂糖、メープルシロップ、シナモン、干しぶどう
公開：08/12/08   更新：08/12/14   レシピID：695899
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中華風さっぱり紅白なます MYフォルダに入れる
ほたて、搾菜がはいって、さっぱり味ながらもコクがあります。あともう一品何かほしいというときにぜひ！
材料：大根、にんじん、乾燥ミニほたて、搾菜、レモン汁
公開：08/11/16   更新：08/12/08   レシピID：683452
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ちょっぴり和風なオニオンスープ MYフォルダに入れる
タマネギを炒めてからスープで煮込むときに入れるお醤油で、色づけ、風味づけ、炒め時間短縮。でもお味はしっかり本格派！
材料：タマネギ、バター、オリーブオイル、ビーフブイヨン、醤油、白ワインかブランデー、グリュイエール（あるいはお好みのとけるチーズ）、フランスパン、塩・こしょう
公開：08/12/01   更新：08/12/01   レシピID：692201
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豆乳ラーメン MYフォルダに入れる
インスタントラーメンで作れるクリーミーな豆乳麺。具沢山なので栄養も豊富。味の決めては最後にちょっぴり入れるお味噌！
材料：インスタントラーメン（塩味）、豆乳、もやし（ひげ根をとっておく）、コーン、ネギ、ゆでたまご（好みで）、鶏胸肉（好みで）、味噌、こしょう
公開：08/11/30   更新：08/12/01   レシピID：691347
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イタリア風ミートボールのトマト煮込み MYフォルダに入れる
定番マンマの味！グリーンピースがはいって見ためも栄養バランスもアップです。
材料：鶏ミンチ（豚ミンチでもOK)、卵、玉ねぎのすりおろし、パン粉、パルメザンチーズのすりおろし、牛乳、冷凍グリーンピース、パスタ用トマトソース、スープの素
公開：08/11/16   更新：08/11/17   レシピID：683069
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