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とうがんとアスパラのサラダ MYフォルダに入れる
煮物に飽きたら、さっぱりサラダにしませんか？ ひんやりおいしい♡
材料：とうがん、アスパラ、◎オリーブオイル、◎ポン酢、◎にんにく（すりおろし）、胡麻、塩コショウ
公開：08/10/13   更新：08/10/13   レシピID：664063
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シャリシャリ☆バナナアイス MYフォルダに入れる
冷凍バナナ、余ってませんか？ 材料2つで簡単アイス♪ バナナの甘さだけなので、さっぱりです！
材料：バナナ（冷凍）、低脂肪乳
公開：08/07/07   更新：08/07/07   レシピID：606058
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うなぎ寿司 MYフォルダに入れる
かんたん♫♬ おもてなしにぴったりです（*^∀^*）/
材料：ご飯、○酢、○砂糖、○塩、うなぎ（かば焼き）、たまご、きゅうり、大葉、しょうが、ごま
公開：08/04/18   更新：08/04/18   レシピID：554376
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フレンチレストランのポークソテー♪ MYフォルダに入れる
いつも家にある調味料で、簡単に、ちょっとレストラン風のソースができちゃいます♪ (*´∀`*)ﾉ肉にも魚にも合うよ♪ 4...
材料：豚肉、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、トマト、○しょうゆ、○ポン酢、塩・こしょう
公開：08/02/02   更新：08/04/15   レシピID：499158
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鶏☆麻婆豆腐 MYフォルダに入れる
鶏ひき肉・豆腐・長ネギ、３つがあれば。簡単に、 さっぱりマーボー(*´∀`*) 味はマイルドです。
材料：鶏ひき肉、豆腐、長ネギ、にんにく・しょうが、みそ、オイスターソース、しょうゆ、ごま油、山椒・青ねぎ、☆水、☆酒、☆片栗粉、☆鶏がらスープの素
公開：08/01/11   更新：08/01/21   レシピID：486713
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ぶりのにんにく蒸し MYフォルダに入れる
こってり味付け。最初に焼き色をつけたら、あとはレンジでチン♪だから、焦げずにふんわり＾＾おいしくできます♪ 失敗なし！
材料：ぶり、にんにく、しょうが、しょうゆ、酒、砂糖、片栗粉　、みりん、水
公開：07/12/23   更新：08/01/21   レシピID：478774
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定番☆重ね煮 MYフォルダに入れる
いつもの重ね煮が、マーガリンでこっくり＾＾ ご飯もすすむし、白菜たっぷり食べられるよ☆
材料：白菜、豚肉（薄切り）、マーガリン、塩、こしょう
公開：08/01/21   更新：08/01/21   レシピID：484116
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ノンマヨ☆ヘルシー♪ポテトサラダ MYフォルダに入れる
マヨネーズをヨーグルトに変えるだけ*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･おいしい♪ヘルシー♪ いつも...
材料：じゃがいも、きゅうり、たまねぎ、ハム、プレーンヨーグルト、牛乳、塩コショウ
公開：08/01/17   更新：08/01/19   レシピID：490013
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鮭のスープ煮 MYフォルダに入れる
切って鍋に入れるだけ♪ 簡単♪ 忙しい時でもすぐできる！ やさしい味です＾＾
材料：鮭、じゃがいも、たまねぎ、白菜、☆オリーブオイル、☆酒、☆水、塩・こしょう、青ねぎ
公開：08/01/13   更新：08/01/13   レシピID：487336