Spain娘のキッチン |
spainの娘 |
|
Ｓａｕｅｒｋｒａｕｔとパイナップルサラダ
最近、スーパーでとても美味しいＳａｕｅｒｋｒａｕｔ見つかりました。そのままでも美味しいけど、この食べ方もとても美味しい♪
材料：Ｓａｕｅｒｋｒａｕｔ、パイナップル、ハム、オリーブオイル
公開：07/12/02
更新：08/04/15
レシピID：468851
紫キャベツの美味しい～サラダ
ドイツのスーパーで売ってる、もうきってある紫キャベツを使うと、１分で出来る、情け者用のサラダ。でも、とても美味しい♪
材料：紫キャベツ、レーズン、松の実
公開：08/04/14
更新：08/04/14
レシピID：550724
レンジで便利ズッキーニ☆納豆のせ
手間かけないけど、何となくお洒落だから、カフェに食べに行った様な感じです。
材料：ズッキーニ、納豆、ピザ用チーズ、ケチャップ
公開：07/10/14
更新：08/04/14
レシピID：443012
チョコ苺ヨーグルト
苺の赤とヨーグルトの白のコントラストが可愛いヨーグルトデザートです。ダークかホワイトチョコの粒粒の食感もとても美味しい～♪...
材料：ナチュラルヨーグルト、コンデンスミルク、スキムミルク、板チョコ（ダークかホワイト）、苺、ココナッツロング（飾り用）
公開：08/03/27
更新：08/03/27
レシピID：539449
ひじきのお焼き
すぐに出来る、優しい味のポテトとひじきのお焼きです。
材料：ポテト、ひじき、オリーブオイル、好きな野菜、又はハム・肉・ツナ、卵、塩・コショウ
公開：07/11/19
更新：07/11/19
レシピID：462201
今年こそ風邪ひきたくない★健康シェイク
最近毎朝飲んでるシェイクです。
風邪予防に効く物を混ぜてみました。
材料：クランベリージュース、エキナセア、ヨーグルト、蜂蜜、バナナ、冷凍ブルーベリー
公開：07/11/13
更新：07/11/13
レシピID：459055
パセリでペスト
バジルの代わりにパセリで作るちょっといんちきなペストだけど、すぐに出来て、とても美味しいです。パスタ、お肉や魚などの上に載...
材料：パセリ、オリーブオイル、にんにく、パルメザン粉チーズ、松の実、お塩、レモン汁
公開：07/02/04
更新：07/10/14
レシピID：326001
マッシュルームの卵入りソテー
一人暮らし、時間無い時、めんどくさいけどおなかすいてる時などにとても有難いスペイン料理のＲｅｖｕｅｌｔｏ ｄｅ ｃｈａｍｐ...
材料：オリーブオイル、にんにく、マッシュルーム、白ワイン、卵、塩、コショウ、パセリ
公開：07/10/14
更新：07/10/14
レシピID：443009
ダイエットでも豪華なヨーグルトな食べ方☆
これはレシピより、無糖・無脂肪ヨーグルトを２分でちょっとレストランのデザートっぽく食べられるためのアイデアです。
みっと...
材料：無糖無脂肪ヨーグルト、ドライクランベリー、キャラメルソース、ココナッツロング
公開：07/10/14
更新：07/10/14
レシピID：443015