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鶏ミンチと豆腐のみぞれあんかけハンバーグ MYフォルダに入れる
あっさりと食べられる、ふんわりハンバーグです♪ 食べ応えも十分、ご飯にもピッタリです。
材料：鶏ミンチ、木綿豆腐、玉ねぎ、貝割れ大根、◎おろし生姜、◎醤油、◎砂糖、◎塩コショウ、●大根おろし、●水、●醤油、●みりん、●穀物酢、●砂糖、●片栗粉
公開：08/09/16   更新：09/11/09   レシピID：645981
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油揚げとニラの胡麻和え MYフォルダに入れる
簡単な副菜です。香ばしく乾煎りした油揚げとニラがよく合って食べやすいです。
材料：ニラ、油揚げ、●すり胡麻（白）、●薄口醤油、●酢、●砂糖
公開：09/09/30   更新：09/11/09   レシピID：922570
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キムチーズ豆腐ステーキ MYフォルダに入れる
手軽に作れるスタミナ満点メニューです。チーズと味醂が入っているので、まろやかな辛さです♪
材料：木綿豆腐、ピザ用チーズ、●キムチ、●みりん、●醤油、●オイスターソース、●顆粒カツオ出汁の素、薄力粉（豆腐まぶし用）、胡麻油
公開：08/01/15   更新：09/11/09   レシピID：488351
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お麩と野菜のカレーあんかけ丼 MYフォルダに入れる
高タンパクのお麩！お子さんに必要な栄養素も豊富で、カロリーを抑えたい大人にもピッタリ♫あっと言う間に作れてご飯に合います
材料：お麩（煮込み用タイプ）、小松菜、玉ねぎ、人参、椎茸、※胡麻油、※塩、●昆布出汁、●カレー粉、●おろし生姜、●醤油、●オイスターソース、●みりん、◎片栗粉＋水
公開：09/10/07   更新：09/11/09   レシピID：929827
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鶏ミンチと豆腐の大葉メンチカツ MYフォルダに入れる
鶏ミンチとお豆腐のサッパリ&ふんわりとした大葉入りメンチカツです 揚げたて最高(*^m^*)
材料：鶏ミンチ、木綿豆腐、玉ねぎ、大葉、●玉子、●パン粉、●醤油、●砂糖、●おろし生姜、●塩コショウ、◎衣用・薄力粉・卵・パン粉・、揚げ油
公開：08/06/17   更新：09/11/09   レシピID：593566
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照りマヨ鶏ゴボウの混ぜご飯 MYフォルダに入れる
手軽に作れる簡単混ぜご飯です。コクのある照りマヨ鶏ゴボウが、ご飯に沁みて美味しいですよ^m^
材料：米、鶏モモ肉、ささがき牛蒡、◎酒、◎砂糖、◎醤油、●マヨネーズ、●砂糖、●醤油、もみ海苔、粉山椒
公開：08/11/21   更新：09/11/09   レシピID：686620
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茄子ｄｅ豚キムチ MYフォルダに入れる
豚バラ&茄子をピリッとキムチ味で炒めた簡単おかずメニューです♪
材料：豚バラ肉、茄子、刻みネギ、砂糖、●桃屋キムチの素、●みりん、●醤油、胡麻油
公開：07/09/09   更新：09/11/09   レシピID：428001
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揚げ茄子と三つ葉の胡麻ポン和え MYフォルダに入れる
三つ葉と揚げ茄子に、すり胡麻とポン酢がよく合う^m^ 熱々で食べても、じっくり冷して食べても、美味しいです♡
材料：茄子、三つ葉、●すり胡麻（白）、●ポン酢、揚げ油
公開：09/06/27   更新：09/11/09   レシピID：849207
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豚と小松菜のジンジャー塩レモン炒め MYフォルダに入れる
あっさりした味付けですが、ご飯にもお酒にもよく合います♪
材料：豚ロース薄切り、小松菜、●酒、●レモン汁、●みりん、●おろし生姜、●塩（天然）、●砂糖
公開：09/03/23   更新：09/11/09   レシピID：767101
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かぼすでサッパリ♫蒸し焼き・肉牛蒡サラダ MYフォルダに入れる
食物繊維たっぷりサラダです。蒸し焼きにしてから調味料と和えるだけなので簡単＆少しヘルシー♡
材料：牛切り落とし、ゴボウ、人参、ピーマン、◎塩コショウ、◎酒、◎水、●かぼす絞り汁、●すり胡麻（白）、●醤油、●砂糖、塩コショウ
公開：09/08/08   更新：09/11/09   レシピID：884825
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