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おからのガリガリクッキー
血糖値が高くても甘いものは食べたい！
なので血糖値が上がりにくいものを使ってみました
材料：おからパウダー（レシピID、:1725599、）、薄力粉、片栗粉、無塩バター、パルスイート、小豆、アーモンド、黒ゴマ
公開：12/03/04
更新：12/03/04
レシピID：1727633
おからパウダー改
レシピID :230071 レンジで乾燥おから の改良版です レンジで乾燥おから の改良版です
材料：生おから
公開：12/03/02
更新：12/03/03
レシピID：1725599
糖尿病のサワードリンク
サワードリンクは健康のために取りたい。
でも血糖値が高いとお砂糖が気になる・・・
ってことで人工甘味料で作ってみました
材料：果物、パルスイート、酢
公開：12/02/21
更新：12/02/21
レシピID：1709574
あら簡単 残り物でグラタンに
残った材料でもかなり美味しいグラタンができるんです。
ポテトも程よく軟らかくなってていい味出してます。
材料：フライドポテト、残ったカレー、とろけるスライスチーズ、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー
公開：11/12/02
更新：11/12/02
レシピID：1642370
ザーサイの常備菜
ザーサイの塩抜きをしたもののその後どうしたものかと考えてネットで色々調べて良いとこ取りしてみた
材料：ザーサイ、にんにく、生姜、★鶏ガラスープの素、★水、★酒、★しょうゆ、★ごま油、ラー油
公開：11/02/16
更新：11/02/16
レシピID：1362089
ザーサイの塩抜き
知り合いが丸のままのザーサイが不味いので何とかしてくれと・・・そこで色々調べてみてこれかなってことになりました
材料：ザーサイ、水
公開：11/02/15
更新：11/02/15
レシピID：1360905
ソースカツどん作ってみた
ソースカツどんって滅多に食べたりしないけどチョット変わったカツどんが食べたくなって作ってみました。
材料：とんかつ、キャベツ、ウスターソース、とんかつソース、トマトケチャップ、砂糖、酒、しょうゆ、水、ダシの素
公開：10/10/17
更新：10/10/17
レシピID：1261249
なすの味噌トマトパスタ
味噌となすとひき肉の最強？？パスタ(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
材料：パスタ、ひき肉、なす、たまねぎ、しょうが（みじん切り）、にんにく、★甘味噌、★ケチャップ、★塩コショウ、★コンソメ顆粒、★カツオだし顆粒
公開：10/06/08
更新：10/06/08
レシピID：1152294
香川のアンコ雑煮
これから作っていくので覚書です
材料：餡餅、にんじん、大根(餡餅用大根）、昆布、かつお節、白味噌、薄口醤油、青海苔
公開：10/01/01
更新：10/01/01
レシピID：1001394
