☆,｡･:*あっちゅママ’sキッチン☆, |
すいキッチン |
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さっぱり☆なすと鶏の塩ダレ炒め
夏野菜をあっさりの塩味で。調味料も少なく、簡単なのでチャチャッと出来ちゃいます！暑い夏にもってこい！？
材料：なす、インゲン(冷凍でもＯＫ)、鶏肉、塩、こしょう、レモン汁
公開：06/07/12
更新：06/07/12
レシピID：266567
バナナ酢deやわらかから揚げ♪
今、話題のバナナ酢を料理にも♪酢の効果でお肉もやわらか◎味がしっかりとついておいしぃ♪お弁当にもどうぞ！
材料：鶏肉、バナナ酢、★バナナ(皮をむいて)、★黒糖、★酢(なんでもＯＫ．うちはりんご酢)、しょうゆ、酒、薄力粉、揚げ油
公開：06/06/21
更新：06/06/23
レシピID：261769
◎うまうま◎さくさくチキンカツ☆
２つの味がうまうまです♪パサツキがちな胸肉もカツにしたらジューシー◎中のチーズと梅がアクセントです☆冷めてもやわらかいので...
材料：鶏胸肉、大葉、チーズ、梅干し、★小麦粉・パン粉(衣用)、★卵(衣用)、★揚げ油ｑ、塩コショウ
公開：06/06/23
更新：06/06/23
レシピID：262194
ノンオイル◎セサミおからクッキー
おからクッキーのアレンジバージョンです♪全卵使用なのでこっちのほうが気持ちふんわり？ゴマを増量しておからも増量しました♪
材料：おから、ホットケーキミックス、すりごま、黒ゴマ、卵
公開：06/06/18
更新：06/06/18
レシピID：261156
ノンオイル◎おからクッキー
バター、油不使用です。砂糖も使わないので甘さも控えめ。朝食のビスケット代わりにもどうぞ。いろいろディップしても美味しいです...
材料：おから、ホットケーキミックス、卵白、すりごま
公開：06/06/17
更新：06/06/17
レシピID：260943
ちびっこ向け☆イワシのピザ風チーズ焼き☆
子どもも好きなピザソースで味付けです♪いつも和風が多いイワシも大変身！？こんなに簡単なのにちょっと豪華に見えたりしますｗｗ...
材料：イワシ、じゃがいも、シメジ、エリンギ、とろけるチーズ、ピザソース、パン粉、パセリ
公開：06/06/17
更新：06/06/17
レシピID：260944
簡単！大根の中華スープ☆
鶏肉を茹でるときの茹で汁はすてちゃダメ！！うまみたっぷりの中華スープに変身です◎
材料：大根、チンゲン菜、鶏胸肉、水、しょうゆ、塩コショウ、ウエイパー、ねぎ
公開：06/06/16
更新：06/06/16
レシピID：260564
簡単☆ヘルシー！くるくる海苔つくね巻き◎
鶏ミンチ＆豆腐でヘルシー♪レンジで加熱だから油も使いません☆調理時間もあっという間のお助けおかずです。
材料：海苔、鶏ひき肉、豆腐、なめたけ、ねぎ、片栗粉、すりごま
公開：06/06/13
更新：06/06/15
レシピID：260091
スピードメニュー！ひらひら大根の煮物☆
材料は２つだけ！！調理時間もあっという間♪きしめんっぽい大根をどうぞ☆フライパンで簡単ですよｗ
材料：大根、油揚げ、塩、★だし汁、★めんつゆ(３倍濃縮)、★砂糖、★みりん、ごま油、細ねぎ(飾り用)
公開：06/06/15
更新：06/06/15
レシピID：260103
焼肉のたれdeふきの炒め煮
とっても簡単！！冷蔵庫にちょこっとずつあるのもでできちゃいます♪あっさり味になりがちなふきを焼肉のたれでこってりと☆味が濃...
材料：ふき、ひき肉、油揚げ、水、焼肉のたれ
公開：06/05/11
更新：06/05/11
レシピID：253530