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パーティの前菜〜おつまみスティック MYフォルダに入れる
クリスマスやお正月等のパーティに簡単に作れる一口サイズのおつまみです。
材料：ゆで卵、マヨネーズ、カイエンペッパー、スモークサーモン、パイナップル、アボガド、レモン汁、茹でた海老
公開：08/12/23   更新：08/12/23   レシピID：703686
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イーストなしのクリスマスシュトーレン MYフォルダに入れる
イーストを使っていないので、混ぜるだけで簡単に作れます。
材料：小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、アーモンドパウダー、カルダモン、バター、クリームチーズ、卵黄、卵白、牛乳、ブランデー、バニラ、アーモンドエッセンス、サルタナレーズン、ミックスフルーツ（ピール）
公開：08/12/12   更新：08/12/12   レシピID：698618
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クリスマスのジンジャーブレッド MYフォルダに入れる
身体を温めてくれる生姜入りのスパイシーなクッキーです。飾っても、食べても美味しくいただけました。
材料：ブラウンシュガー（三温糖）、ゴールデンシロップ、シナモン、おろし生姜、粉末グローブ、バター、卵黄、小麦粉、ベーキングパウダー、塩
公開：08/12/09   更新：08/12/12   レシピID：696596
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骨に良く整腸してくれるヨーグルトソルベ MYフォルダに入れる
整腸作用があるヨーグルトさっぱり風味にしてみました。
材料：オリゴ糖、片栗粉、牛乳、生クリーム、ヨーグルト、バニラエクストラクト
公開：08/11/14   更新：08/11/14   レシピID：682226
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アンチエイジングニューヨークチーズケーキ MYフォルダに入れる
チーズを使わず、豆腐と豆乳で作ってみました。骨粗そう症を予防してくれたり、若返りの効果を期待しました。
材料：グラハムクラッカー、アーモンド粉、バター、豆腐、砂糖、レモン汁、卵、バニラエッセンス、豆乳、ラズベリー、粉砂糖
公開：08/10/29   更新：08/10/29   レシピID：672862
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さっぱり　冷製カニうどん MYフォルダに入れる
かにには油と一緒に食べるとより吸収がよく、紫外線から身を守ってくれるカロテノイドと云う栄養分も入っているそう。
材料：乾燥うどん、かに肉、トマト、ライムもしくはレモン汁、キュウリ、オリーブオイル、粗塩、黒こしょう
公開：08/08/15   更新：08/08/15   レシピID：627671
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美肌の桃とバナナのジュース MYフォルダに入れる
スパ気分で元気の補充
材料：バナナ　（皮をむき切る）、桃ジュース、マンゴー（皮をむき切る）、ライム果汁、クラッシュアイス
公開：08/08/10   更新：08/08/10   レシピID：625731
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豆腐と春雨のエスニック風 MYフォルダに入れる
食欲のない時でも、さっぱりなのにアンチエイジングにも効果を発揮してくれます。
材料：春雨、熱湯、にんにく（つぶす）、ごま油、ナンプラー、絹豆腐、ハーブ（チャイブス等）刻む、醤油
公開：08/08/04   更新：08/08/04   レシピID：622896
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ガスパチョとアボガドサラダ MYフォルダに入れる
夏はやっぱりさっぱり、ひんやりスープです。
材料：トマト（皮をむき、種を取り、切る）、にんにく、玉ねぎ　粗みじん、赤ピーマン、きゅうり、トマトジュース、唐辛子、イタリアンパセリ、塩こしょう、アボガド、きゅうり、レモンジュース、あさつき
公開：08/07/07   更新：08/07/07   レシピID：605912
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ズッキーニ、クレソンのフリッター MYフォルダに入れる
とてもさっぱりとした味わいで、サラダ感覚で頂けます。
材料：ズッキーニ、クレソン、ねぎ、コリアンダー、レモン、砂糖、卵白、小麦粉、オリーブオイル、塩、にんじん、白ごま、オリーブオイル、レモン汁、砂糖
公開：08/07/02   更新：08/07/06   レシピID：603151
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