♣♡♠♢みぃくんち♢♠♡♣ |
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簡単早い♪野菜たっぷり和風ツナカレー
お肉がなくてもツナを入れて和風にすることで、コクのあるおいしいカレーができます♪わたしはフライパン（26cm）で作ってしま...
材料：ツナ、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、しめじ、■にんにくすりおろし、■しょうがすりおろし、●かつおぶし、●醤油、●みりん、市販のカレールウ
公開：08/02/17
更新：08/05/01
レシピID：509150
簡単早い安い！にらともやしのツナサラダ♪
炒めものというかサラダというか。温かいうち
に食べてもおいしいし、冷めてからでも味がなじんでおいしい♪ツナ缶とのりがスト...
材料：ツナ缶、にら、もやし、●醤油、●レモン汁、●あらびきこしょう、のり
公開：08/04/23
更新：08/04/27
レシピID：557426
ツナとなめたけのおろしパスタ
温でも冷でも、どちらでもおいしい、簡単あっさりパスタです。 写真、海苔が気持ち悪くてごめんなさい・・・
材料：スパゲッティ、ツナ、なめたけ、大根おろし、めんつゆ(3倍濃縮)、のり、梅干し(トッピング)、大葉(トッピング)
公開：08/02/03
更新：08/03/14
レシピID：497327
とろーりおかかチーズ茶漬け。
お茶漬けにチーズ！？だまされたと思ってやってみて！！！！！
材料：あたたかいご飯、かつおぶし、スライスチーズ、※だし汁、海苔、※市販のお茶づけのもと、梅干し(トッピング)
公開：08/02/26
更新：08/03/10
レシピID：504752
梅となめたけのお茶漬け
食欲がない時でもさらっといけます。朝ごはんにもおすすめ。
材料：ご飯、なめたけ、梅干し、※だし汁、海苔、※永谷園のお茶漬け海苔
公開：08/02/26
更新：08/03/10
レシピID：504753
まったり豆乳カルピス～無調整苦手な方も♪
カルピスを豆乳で割るとまったりとろとろ濃厚に★ 無調整なのに飲みやすいです。 私はこうしてイソフラボン摂取してます(笑)
材料：カルピス(原液)、無調整豆乳、レモン汁
公開：07/12/19
更新：08/02/26
レシピID：477026
福井名物☆越前おろしそば☆
福井名物おろしそば。つめたいかけそばです。大根おろしは薬味ではありません、汁に混ぜるんです。 2008.01.07 年越し...
材料：そば(生麺でも乾麺でも)、大根、ねぎ・かつおぶし、●めんつゆ(3倍濃縮)、●水、●醤油、●鰹節
公開：07/12/28
更新：08/02/23
レシピID：475624
具だくさん♪にんにくしょうが豚汁
しょうがとにんにくの入った豚汁です。体がぽかぽかあったまるし、スタミナ補給もできます。風邪っぴきさんにもどうぞ。私、しょう...
材料：豚肉、しょうが、にんにく、味噌、だしの素、さつまいも、じゃがいも、にんじん、大根、たまねぎ、長ねぎ、ごぼう、こんにゃく、しいたけ、豆腐、もやし
公開：08/02/04
更新：08/02/07
レシピID：499777
簡単♪白菜のさっぱりおひたし☆
白菜のうまみがじゅわー。 白菜だけで簡単なのであと一品の小鉢に便利です。白菜消費にいかがですか？
材料：白菜、◎醤油、◎ポン酢、◎削り節、◎白いりゴマ
公開：08/01/15
更新：08/02/07
レシピID：484399
