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風邪っぴきの豆乳うどん MYフォルダに入れる
風邪を引くと食べたくなる豆乳ベースのあったかおうどん。ほっこり温まったらお布団へもぐって…早く元気になっちゃいましょう。
材料：お好みのうどん、豆乳、水、ほんだし、味噌、醤油、具になるお野菜
公開：09/03/15   更新：09/10/09   レシピID：663362
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ボールひとつでレンチンカレー MYフォルダに入れる
材料をボールに入れてスプーンでまぜまぜするだけの簡単カレー。面倒臭がりなひとり暮らしさんに捧ぐ…♪
材料：カレールウ、トマトジュース、片栗粉、ツナ缶、ミックスベジタブル、ケチャップ、はちみつ
公開：09/10/07   更新：09/10/07   レシピID：930086
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ツナ＆玉葱で牛丼風どんぶり MYフォルダに入れる
あくまで牛丼風味のどんぶりごはん。牛肉を使うより低コストで低カロリーなのが素敵な所。玉ねぎの優しい甘さが美味しいです。
材料：玉ねぎ、ツナ、ごはん、★水、★顆粒だし、★しょうゆ、★お酒、ごま油、紅しょうが・七味
公開：09/05/12   更新：09/09/11   レシピID：636523
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アイスと卵でフレンチトースト MYフォルダに入れる
バニラアイスで手間要らず。前夜に食べ残したアイスを使って、忙しい朝にパパっと甘～いシアワセゴハンはいかがですか？
材料：食パン、バニラアイス、卵、★バター、★はちみつ、★インスタントコーヒー
公開：09/05/12   更新：09/08/27   レシピID：806063
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納豆もやしのマヨワサビ MYフォルダに入れる
ねばねばシャキッたまにピリ。いつもの納豆ごはんがちょっと変わり映え。お手頃なもやしはじゃかじゃか使えてグッドなのです。
材料：納豆、もやし、マヨネーズ、ワサビ、のり
公開：09/04/13   更新：09/07/08   レシピID：782786