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じゃがいものヘルシーひっくり返し！ MYフォルダに入れる
あと１品！野菜が足りない！という時にフライパンで蒸し焼きです！じゃがいもの焦げ目がおいしい！
材料：じゃがいも、きゃべつ、豚薄切り肉、しめじなど、酒、☆　塩、☆　ガーリックパウダー、☆　顆粒スープの素、ポン酢又はめんつゆ
公開：09/05/07   更新：09/05/07   レシピID：802165
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おじゃがといんげんのさっと炒め MYフォルダに入れる
煮っ転がしじゃないけれど、似たようなものです。マーガリンで風味づけです。
材料：じゃがいも、いんげんまめ、ひき肉、酒、砂糖、しょうゆ、マーガリン
公開：08/07/01   更新：09/05/06   レシピID：600075
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豚バラとほうれん草の柚子胡椒味！ MYフォルダに入れる
豚バラの残りとほうれん草を使って チャチャッと１品！
材料：ほうれん草、豚バラ、柚子胡椒チューブ、醤油、みりん、塩
公開：09/04/26   更新：09/04/26   レシピID：793655
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牛薄切り肉のパン粉焼き。 MYフォルダに入れる
揚げるのは面倒だけど、パン粉のついた牛が食べたい！リッチにジューシーになったギュウうす！
材料：牛薄切り肉、下味　はちみつ（又は砂糖）、下味　しょうゆ、衣　小麦粉、衣　とき卵、衣　パン粉、じゃがいも（付け合せ）、サラダ油
公開：09/01/11   更新：09/01/11   レシピID：711785
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ごぼうとトマトの温サラダ MYフォルダに入れる
ごぼうとトマトの相性は？どうなんでしょう、酸っぱめなので夏にはいいと思います！
材料：ごぼう（ささがき）、トマト、黒ごま、ごま油、酒、砂糖、醤油、マヨネーズ
公開：08/07/30   更新：08/07/30   レシピID：620362
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ツナとキャベツのお好焼き MYフォルダに入れる
１歳児の子供とのお昼・・・専用の粉がなくても、豚薄切りがなくっても、お米も炊いてないし、、お好み焼だ！
材料：キャベツ、ツナ、小麦粉、水、じゃがいも、だし粉末やだし醤油、卵、塩、こんにゃくやちくわ
公開：08/07/01   更新：08/07/01   レシピID：602672
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たまねぎとかにかまのオムライス MYフォルダに入れる
１歳児の子供も食べれてママも食べさせながら食べる・・・毎日大変です。さっと作って、ちょっと冷ましてパクパク食べてほしいもの...
材料：たまねぎ、かにかま、卵、ごはん、塩、ケチャップ、牛乳、マヨネーズ
公開：08/06/07   更新：08/06/07   レシピID：585509
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豚バラとピーマンでシンプル炒め MYフォルダに入れる
豚バラとピーマン・・・これ以上野菜を入れてもいいけれど・・・今日は2種類だけでシンプルに行きたいな。
材料：豚バラスライス、ピーマン、オイスターソース、塩コショウ
公開：08/03/14   更新：08/04/09   レシピID：530082
鶏胸肉onlyささっと炒め揚げ！ MYフォルダに入れる
鶏胸肉だけで何か夕飯向きに作りたい、あっ、子供が泣いてるし、ささっと作りたいわー！というとき。（写真撮り忘れ）
材料：鶏胸肉、酒（下味）、醤油（下味）、おろしにんにく（下味）、サラダ油、塩コショウ、黒ごま、片栗粉
公開：08/03/04   更新：08/03/04   レシピID：522478
ママのお昼　温ひやむぎ和あんかけ MYフォルダに入れる
スパゲッティ・・・ゆでるの時間かかるな・・ ひやむぎ・・あっという間！ しかも夏のがたくさんあまってるわー！ （写真...
材料：ひやむぎ、豚肉薄切り、卵、在庫野菜、めんつゆorだし醤油、水溶き片栗粉
公開：08/02/24   更新：08/02/24   レシピID：515454
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