すぴかかＭＹキッチン |
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豆腐は焼いて♪ あんかけ豆腐♪
豆腐は栄養もあって安い素材！豆腐をフライパンで焼いて少し歯ごたえを出しました！
材料：木綿豆腐、まいたけ（しめじなどでも可）、塩コショウ、サラダ油、水、顆粒かつおだし、みりん、醤油、塩、片栗粉、カイワレなど
公開：08/05/21
更新：09/06/21
レシピID：574865
簡単！ツナ入り炊き込みごはん♪
ツナ缶は炊きあがってから混ぜ込みます！
材料：米、醤油、酒、塩、水、顆粒かつおだし、にんじん、ごぼう、その他、入れたい野菜、ツナ缶（油漬け）、ごま
公開：08/10/18
更新：09/06/20
レシピID：667070
簡単ふんわり！豆腐のお好み焼き♪
木綿豆腐をそのまま入れるだけでふわふわ厚みのある仕上がりになります。栄養もあってＧＯＯＤです。
材料：市販のお好み焼き粉、玉子、木綿豆腐、水、キャベツ、豚肉、青ネギ、天かす、紅ショウガ、お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお粉
公開：08/06/30
更新：09/06/20
レシピID：601642
ヘルシー！エビ入り豆腐コロッケ♪
木綿豆腐を使ってふわふわのコロッケができました！
材料：豆腐、冷凍ムキエビ、ほうれん草（あれば）、玉ねぎ、塩コショウ、片栗粉、小麦粉・卵・パン粉、揚げ油、カゴメあらごしケチャップ
公開：08/03/25
更新：09/06/20
レシピID：537549
ヘルシー簡単！きのこの炊き込みごはん♪
ごま油の香りとうま味で、お肉をいれなくてもおいしい炊き込みごはんができました♡
材料：米、しめじ、にんじん、ごぼう、酒、薄口しょうゆ、塩、粉末かつおだし、水、かどや純正ごま油、ごま
公開：08/07/11
更新：09/06/20
レシピID：607592
簡単！おうちでアツアツ♡坦々麺♪
ダンナが自宅でラーメンを打つのに凝っています！もちろん市販の中華麺でもＯＫです♪
材料：中華麺（生）、水、豆板醤、ねりごま、中華だし、酢、しょうゆ、ラー油、サラダ油、豚ひき肉、ニンニク（チューブで可）、しょうが（チューブで可）、味噌、砂糖、豆板醤、酒、刻みネギ
公開：08/06/04
更新：09/06/20
レシピID：584225
すごく簡単！３分で本格派ちゃんぽん*
鍋ひとつだけでＯＫ！家にある材料ですぐにできる本格派ちゃんぽんラーメンです♪
材料：ゆで中華めん、水、中華だし、みそ、にんにく（お好みで）、砂糖、豆乳（または牛乳）、塩こしょう、シーフードミックス、冷蔵庫にある野菜、おさかなのソーセージ
公開：09/01/06
更新：09/06/19
レシピID：699539
節約一品！じゃがマヨ♡
じゃがいものエビマヨ味。 エビ使わないから安上がりだし、すぐできます。 あと１品にどうぞ。
材料：じゃがいも、パセリ、片栗粉、マヨネーズ、ケチャップ、牛乳、砂糖、顆粒コンソメ、塩コショウ
公開：09/06/16
更新：09/06/16
レシピID：838707
簡単美味！ホタテのバターしょうゆ焼き♪
ボイルホタテと野菜で簡単にごはんに合うおかずを作りました。
材料：ボイルホタテ、ししとう、しめじ、サラダ油、バターまたはマーガリン、醤油、粗挽き黒コショウ
公開：08/07/28
更新：09/06/12
レシピID：619407
ヘルシー♡チキンとトマトの蒸しハヤシ*
野菜と肉を蒸しているのでヘルシーでしかも簡単。カレーにも応用できます。
材料：S&Bハーフとろけるハヤシ、玉ねぎ、ナス、鶏モモ肉、しめじ、トマト缶、コンソメ、水
公開：09/06/05
更新：09/06/06
レシピID：828841