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さといもだけっ!簡単ヘルシーコロッケ風
*ノンフライ*超ヘルシーコロッケ!具材も里芋以外は一切使いません。里芋本来のおいしさを味わえる一品です。
材料:さといも、●マヨネーズ、●醤油、パン粉、中濃ソース(お好みで)
公開:07/12/17   更新:11/02/24   レシピID:476068
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これだけで美味しい♪小松菜と豆腐の卵とじ
この味大好きー!めんつゆと砂糖だけでこんなに美味しくなるとは・・・!煮汁のしみた豆腐ととろ~り卵がたまりません
材料:小松菜、豆腐(絹)、卵、●めんつゆ(3倍濃縮)、●砂糖、●水
公開:08/01/11   更新:11/02/03   レシピID:486111
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優しいお味*´`*簡単ツナじゃが
レンジとコンロのW使いで超スピーディに仕上げます! はちみつの甘さが優しくてほっこりします
材料:じゃがいも、ツナ缶(野菜スープ漬け)、○醤油、○はちみつ、○水
公開:08/06/22   更新:11/02/03   レシピID:587766
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栄養満点トースト◇◆キャべ納豆◆
手間をかけず栄養がいっぺんにとれてしまう簡単トースト。忙しい朝もパパットできるボリューム&栄養満点の1枚です
材料:お好きな食パン、納豆、キャベツ、スライスチーズ(とろける)、焼き海苔orもみ海苔(あれば)
公開:08/04/24   更新:11/02/03   レシピID:558201
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◇カリモチッなれんこん焼き◇
中途半端に残ったれんこん消費にもってこいの一品。表面カリっ、中モチっな食感とあま~いれんこんが最高に美味しいんですw
材料:れんこん、オリーブオイル、粗挽き塩コショウ
公開:08/12/11   更新:11/02/03   レシピID:683560
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アメリカンフライドポテト風◇ノンフライ◇
◆ダイエッター必見◆クレイジーソルトと時間さえあれば、超ヘルシーほっくほくポテト簡単完成~絶品です☆後片付けも楽チン^^
材料:じゃがいも、オリーブ油、クレイジーソルト、粗挽きコショウ、パセリ
公開:08/05/05   更新:11/02/03   レシピID:564162
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メチャいけ◇激安もやしチャンプルー◇
とにかく簡単・安い!ボリュームもたっぷりなので、お財布がピンチの時もこれで乗りきれます(^^)b
材料:もやし、豚切り落とし、卵、塩、しょう油、ごま油
公開:09/09/07   更新:09/09/07   レシピID:697872
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激うまっ!絶品くり~みぃコールスロー
ふわふわ卵のマヨソースがキャベツとよく絡まって本当に美味しい!普通のコールスローのような汁っぽさは全くないので、お弁当にも...
材料:キャベツ、ハム、ゆで卵、○マヨネーズ、○ヨーグルト、○砂糖、○塩コショウ、塩(キャベツ用)、水
公開:08/07/06   更新:08/12/17   レシピID:605411
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大葉チーズWサンド♪厚揚げトースター焼き
トースター調理でフライパンも油も使わず簡単ヘルシーな一品。相性抜群大葉とチーズに醤油の香ばしさがたまらんです(●´T`)
材料:厚揚げ、大葉、スライスチーズ、しょうゆ
公開:08/10/30   更新:08/10/30   レシピID:673786
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トースターで簡単◆なすのチーズ焼き◆
家族に大好評!!切って焼くだけ~ 手間ひまかけず、美味しいおかずを作りましょ♪
材料:なす、チーズ、中濃ソース
公開:08/07/06   更新:08/07/06   レシピID:605431