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お弁当⑫
旬の野菜を使って。
材料：焼きうどん、菜の花、オクラ
公開：06/03/05   更新：06/03/05   レシピID：242156
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醤油焼き大根
味がしっかり染み付いていて美味しいし、お酒やご飯のつまみにしっかりなってくれます☆
材料：大根、醤油
公開：06/03/05   更新：06/03/05   レシピID：242154
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白菜・椎茸の中華風雑炊（オイスター味）
【１５２kcal】
材料：白菜、椎茸、白米、鶏がらスープ、オイスターソース、醤油、乾燥唐辛子、酢
公開：06/02/22   更新：06/02/22   レシピID：240241
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お弁当⑪
【２３７kcal】
材料：もやし・ザー菜・筍の混ぜご飯【１５５kcal】、キャベツ【１２kcal】、デミグラスソース軟骨【４７kcal】、キムチ【２３kcal】
公開：06/02/20   更新：06/02/20   レシピID：239995
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白菜・エノキの中華風雑炊
【１７４kcal】
材料：白菜、エノキ、ご飯、濃縮そばつゆ、酢、ラー油、鶏がらだしスープ
公開：06/02/20   更新：06/02/20   レシピID：239990
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野菜たっぷりとろろ焼き
【１６５kcal】
材料：長芋、長葱、キムチ、キャベツ、ごま油、ソース、青海苔
公開：06/02/19   更新：06/02/19   レシピID：239791
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お弁当⑩
【２４８kcal】
材料：トマトソースの混ぜご飯【１７８kcal】、塩キャベツ【３０kcal】、鶏軟骨ソース【４０kcal】
公開：06/02/19   更新：06/02/19   レシピID：239782
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HOTきな粉牛乳
【１００kcal】
材料：きな粉、無脂肪牛乳
公開：06/02/19   更新：06/02/19   レシピID：239707
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白菜・エノキの和風雑炊
【１３３kcal】
材料：白菜、長葱、エノキ、ご飯、めんつゆ、醤油、乾燥唐辛子
公開：06/02/19   更新：06/02/19   レシピID：239703
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お弁当⑨
【２５０kcal】
材料：雷煮と竹の子の混ぜご飯【１８３kcal】、温キャベツとソース鶏軟骨【４３kcal】、白菜キムチ【２４kcal】
公開：06/02/17   更新：06/02/17   レシピID：239444
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