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簡単。とりもも肉のお酢煮。 MYフォルダに入れる
調味料を合わせて煮るだけです。お弁当や丼にもOK。
材料：とりもも肉、お酢、しょうゆ、砂糖
公開：08/04/24   更新：08/04/24   レシピID：557795
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ブロッコリーとハムのマヨサラダ MYフォルダに入れる
芯も捨てずに使ってね＾＾
材料：ブロッコリー、ハム、マヨネーズ、塩・こしょう、レモン汁（あれば）、ごま
公開：08/04/23   更新：08/04/23   レシピID：557072
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簡単だよ。長いもステーキ♪ MYフォルダに入れる
切って焼くだけ。おつまみにも。味を変化させて楽しみましょう♪
材料：長いも、塩、ごま油
公開：08/04/20   更新：08/04/20   レシピID：555456
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納豆とひじきでチャーハン MYフォルダに入れる
匂いもなく食べれます。健康的なチャーハン♪
材料：納豆、生ひじき、ごはん、卵、顆粒だし（お好みで和風･中華）、しお・こしょう、しょうゆ、刻みねぎ
公開：08/04/19   更新：08/04/19   レシピID：554879
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お弁当にも！豚肉とアスパラチーズ巻き MYフォルダに入れる
お弁当にもぴったり。 おつまみにも。もちろんメインにも。簡単です。
材料：豚肉、アスパラ、チーズ、塩･こしょう、お酒、小麦粉、油
公開：08/04/19   更新：08/04/19   レシピID：554630
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ポークウインナーとくずきりでチャプチェ風 MYフォルダに入れる
春雨もいいけれど、お鍋で残ったくずきりでしてもいけてます＾＾しっかり食感好きな方ぜひどうぞ＾＾
材料：ウインナー（ポークウインナー）、くずきり、ほうれん草、めんつゆ、ごま油、オイスターソース、塩・こしょう、砂糖
公開：08/04/17   更新：08/04/17   レシピID：553081
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子供も大好き♪えびとレタスのマヨ炒め MYフォルダに入れる
マヨで炒めれば油いらず。子供も喜ぶおかずです＾＾
材料：えび、レタス、マヨネーズ、しめじ、玉ねぎ、塩・こしょう、しょうゆ
公開：08/04/13   更新：08/04/13   レシピID：550457
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さっぱり味の鶏のやわらか煮 MYフォルダに入れる
お酢で煮るから、さっぱりやわらか。
材料：手羽元、お酢、水、醤油、砂糖、みりん、卵
公開：08/04/13   更新：08/04/13   レシピID：550444
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ひじきと春雨の和風サラダ MYフォルダに入れる
ノンオイルドレッシングでヘルシーに。
材料：ひじき（生）、春雨、和風ドレッシング、レタス、ゆで卵、塩・こしょう
公開：08/04/06   更新：08/04/06   レシピID：545575
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混ぜて焼くだけ。簡単納豆オムレツ♪ MYフォルダに入れる
納豆が苦手な方もぜひどうぞ＾＾
材料：卵、納豆
公開：08/04/06   更新：08/04/06   レシピID：545467
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