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ドライ・シーザーサラダ MYフォルダに入れる
「明治北海道十勝スマートチーズ」を味わうサラダです。 食事だけでなく、お酒などにもとても合いますよ。
材料：サラダ用の野菜、ブラックペッパー、オリーブオイル、「明治北海道十勝スマートチーズ」、レーズン（嫌いな人は無くてもＯＫ）
公開：09/10/25   更新：09/10/25   レシピID：947169
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超簡単リゾット MYフォルダに入れる
残り野菜を色々入れて、オリジナルリゾットにしてくださいね。
材料：米、お湯、人参　　、玉ネギ、塩・コショウ、チーズ　お好みの物　、粉チーズ
公開：09/10/20   更新：09/10/20   レシピID：941897
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お花のお豆腐ハンバーグ MYフォルダに入れる
お肉は一切使いません。油も使いません。 おいしいよ。
材料：☆　木綿豆腐、☆　おから、☆　ミックスベジタブル、☆　ツナ、☆　生姜みじん切り、☆　酒・醤油・塩・コショウ、◎　かつお出汁、◎　醤油・みりん、◎　おろし生姜、片栗粉・水
公開：09/10/16   更新：09/10/16   レシピID：938996
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日本酒にも合うフランスパンレシピ MYフォルダに入れる
軽食・おやつ・おつまみに。 シンプルなパンなら食パンでも何でもＯＫ。 少し固くなってしまったパンでもＯＫです。
材料：フランスパン（バゲット）、プロセスチーズ、味噌、無塩バター、ハーブ
公開：08/02/12   更新：09/10/14   レシピID：504700
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残り物グラタン MYフォルダに入れる
肉じゃがやかぼちゃの煮物。 中途半端に残った色んな物を入れちゃいましょう。
材料：肉じゃが（昨夜とお弁当の残り）、かぼちゃの煮物（お弁当等の残り）、マカロニ＆炒り玉子、玉ネギ薄切り、シメジ、サラダ油、バター、薄力粉、牛乳、マギー・無添加コンソメ、お湯、塩・コショウ
公開：09/10/13   更新：09/10/13   レシピID：936183
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油で揚げずにヘルシーフライ MYフォルダに入れる
揚げ物が軽く上がるベジフルーツオイルを使って更にヘルシーに。 油に入れて揚げずにローストした衣を着けてオーブンで焼き...
材料：鶏胸肉、薄力粉、とき卵、☆パン粉、☆ベジフルーツオイル、ハーブ（ローズマリー）、塩コショウ、おから（有れば）
公開：08/07/06   更新：09/10/13   レシピID：605828
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超早！15分でリメイク晩ごはん MYフォルダに入れる
ありあわせのリメイクご飯です。
材料：鶏唐揚げ、厚揚げ、ほうれん草、玉ネギスライス、ミックスベジタブル、水、粉末かつお出汁、醤油、みりん、おろし生姜、水溶き片栗粉、冷凍ご飯
公開：08/03/01   更新：09/10/11   レシピID：520148
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ダイエットにも！いっぱい食べてね豆カレー MYフォルダに入れる
お豆腐とおからを使います。固形ルーやお肉を一切使わないのでベジーな方にもお勧めです。高たんぱく・超低カロリーです。
材料：豆腐、おから、カレーにおいしい豆水煮、人参みじん切り、玉ネギみじん切り、生姜みじん切り、鷹の爪、グレープシードオイル（サラダ油でも）、カレー粉、ブイヨン、水、ガラムマサラ、塩・コショウ
公開：09/03/25   更新：09/07/31   レシピID：768114
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オーロラビーンズのカクテルサラダ MYフォルダに入れる
オーロラソースを使った美味しい豆サラダです。 付け合せの他、サンドイッチにも良いですよ。
材料：サラダにおいしい豆水煮、マカロニ、ミックスベジタブル、パプリカ３色、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆白ワイン、塩・コショウ
公開：09/03/30   更新：09/03/31   レシピID：772044
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超簡単！電子レンジで梅酒の実クッキー MYフォルダに入れる
レンジで梅酒の実のクッキーを作りました。 材料を２～２.５倍で玉子１個使いきりです。 おいしいよ(*＾-＾*)ｖ
材料：薄力粉、ケーキ用マーガリン、さとう（きび砂糖）、溶き卵、梅酒の実（みじん切り）、梅酒
公開：08/03/05   更新：09/02/21   レシピID：523706
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