☆・・・キッチン チャーミル・・・☆ |
チャーミル |
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ツナとみぞれ乗っけただけ♪和風パスタ
パスタに大根おろしとツナを乗せてお醤油をかけるだけ✿ 2008年9月26日話題入り♪ お好みのトッピングで楽しんでね～♥
材料：スパゲッティー、ツナ缶、大根(上の部分）、オリーブオイルなどの油、しょうゆ、＊青葱(お好みで)、＊大葉(お好みで)、＊ミニトマト(お好みで)、＊刻み海苔(お好みで)
公開：08/06/28
更新：09/07/29
レシピID：599820
簡単♪きゅうりとみょうがの即席漬け
きゅうりとみょうがを塩もみしただけの簡単即席漬け✿ 2008年6月29日話題入り♪塩昆布をいれてもおいしいですよ～♡
材料：きゅうり、みょうが、塩、塩昆布（お好みで)
公開：08/05/25
更新：09/07/29
レシピID：577651
簡単♪クレソルでなすのにんにく炒め
ナスをにんにくとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒めてｸﾚｿﾙをかけただけ✿ 2008年9月13日話題入り♪ つけあわせにもどうぞ♥
材料：なす、にんにく、オリーブオイル、クレージーソルト
公開：08/02/24
更新：09/07/29
レシピID：515956
レンジで簡単♪トマトと玉葱のチーズ乗せ
玉葱にトマトとチーズを乗せてレンジでチンしただけ✿ 2008年7月6日話題入り♪ とろりと溶けたチーズとトマトが美味♥
材料：玉ねぎ、トマト、溶けるチーズ、イタリアンバジル（お好みで）
公開：08/06/02
更新：09/07/29
レシピID：583118
レンジで簡単♪ほくほくかぼちゃのサラダ
かぼちゃをレンジでチンしてクレソルとマヨネーズで味付け☆ 2008年10月20日話題入り♪ 黒胡椒、パセリで大人の味に～
材料：かぼちゃ、マヨネーズ、クレージーソルト、レタス（お好みで）、パセリ（お好みで）、黒胡椒（お好みで）
公開：08/03/09
更新：09/07/29
レシピID：525912
簡単♪豆苗とちくわのオイスターソース炒め
豆苗とちくわをごま油で炒めて最後にオイスターソースで味付け☆ 2009年1月15日話題入り♪簡単でおいしいです♡
材料：豆苗、ちくわ、ごま油、オイスターソース、塩コショウ
公開：08/09/14
更新：09/07/29
レシピID：644510
鯵と彩り野菜の南蛮漬け
３色の野菜と鯵のから揚げの南蛮漬け。野菜がたっぷり食べられて、ＤＨＡもしっかり摂取できます。程よい酸味でさっぱりたくさん食...
材料：鯵（小さめ）、玉ねぎ、人参、ピーマン、赤唐辛子、＊ しょうゆ、＊ 酢、＊ 砂糖、＊ だし汁
公開：08/02/02
更新：09/07/09
レシピID：494164
ヘルシー☆たっぷり野菜の鶏そぼろ
玉ねぎ、人参、ゆで筍、椎茸が入った鶏そぼろ☆ 2009年7月8日話題入り♪ 野菜たっぷりなのでこれだけでも安心です☆
材料：鶏ひき肉、たまねぎ、にんじん、ゆで筍、干ししいたけ、生姜、＊しょうゆ、＊味醂、＊砂糖
公開：08/05/07
更新：09/07/08
レシピID：565068
レンジで簡単♪ささみの梅しそくるくる❁
レンジで簡単に作れるおしゃれなササミ巻き❁ 2009年7月3日話題入り♪ くるくる可愛いので、お弁当にもいいですよ～☆
材料：ささみ、大葉、練り梅（梅肉）、酒、塩
公開：09/06/19
更新：09/07/05
レシピID：839252
おいしいヘルシー☆ドライカレー
野菜たっぷりでおいしくてヘルシーなドライカレーです。ご飯にたっぷりかけていただきます。くせのない味なので、いろいろアレンジ...
材料：牛赤身ひき肉、たまねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、生姜、カレー粉、＊コンソメキューブ、＊ウスターソース、＊トマトｼﾞｭｰｽ（野菜ｼﾞｭｰｽ）、＊ケチャップ、＊ナツメグなどのスパイス、＊ローリエ（なくてもＯＫ）
公開：08/01/12
更新：09/06/18
レシピID：486257