☆・・・キッチン チャーミル・・・☆ |
チャーミル |
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小松菜と厚揚げの炒め煮びたし
小松菜を下茹でしないで、塩を入れた油で炒めて、厚揚げと煮ます。簡単でヘルシーな優しい味の和食です。
材料：小松菜、厚揚げ、油、塩、＊だし汁、＊しょうゆ、＊みりん、水溶き片栗粉
公開：08/07/22
更新：08/09/30
レシピID：616035
簡単ヘルシー☆てりてりチキンスティック
下茹でしたチキンスティックをたれにつけて、オーブントースターで焼くだけの簡単料理。ヘルシーでおいしいです♪
材料：チキンスティック、醤油、砂糖(できれば黒砂糖)、みりん
公開：08/08/27
更新：08/09/30
レシピID：631480
簡単えびチリたまご
もう1品欲しいけど時間がない時、冷凍食品のえびチリを使って、超簡単でおいしい卵料理です。お弁当にも最適です！
材料：卵、えびチリ(冷凍食品）、サラダ油
公開：08/01/07
更新：08/09/23
レシピID：483858
市場で習った上品なおいしさ☆鯖の味噌煮
中央卸売市場の料理講習会で習った鯖の味噌煮☆みんなで作って食べて、おいしくて上品な味付けに感動♪作り方も意外と簡単です！
材料：さば、味噌、しょうが、だし汁、＊砂糖、＊酒、＊醤油
公開：08/03/06
更新：08/08/27
レシピID：524407
砂肝のガーリックソテー☆スペイン風？？？
安くて低カロリーの砂肝をオリーブオイルとニンニクで炒めただけの簡単料理✿ 2008年6月18日に話題入りしました♪ありがと...
材料：砂肝、ニンニク、オリーブオイル、クレージーソルト
公開：08/04/06
更新：08/06/28
レシピID：545406
セロリときゅうりの即席漬け☆セロキュー
セロリときゅうりを赤唐辛子としょうゆを加えたすし酢につけて、セロキューの出来上がり✿ 2008年6月17日話題入りしました...
材料：セロリ、きゅうり、すし酢、しょうゆ、赤唐辛子
公開：08/02/17
更新：08/06/28
レシピID：510197
炊飯器で簡単☆ヘルシー雑穀おこわ
最近、いろいろある雑穀ご飯のもとを使って、炊飯器で簡単に、ヘルシーでおいしいおこわが作れます✿ 2008年6月7日話題入り...
材料：もち米、白米、雑穀ご飯のもと
公開：08/03/09
更新：08/06/28
レシピID：524481
ヘルシーで簡単☆人参のたらこ炒め
人参をとたらこを炒めただけなのに、たらこの塩味と人参の甘みがベストマッチ♡ 2008年6月3日話題入りしました♪ありがとう...
材料：人参、たらこ、サラダ油
公開：08/03/07
更新：08/06/28
レシピID：524465
ご飯がすすむ☆筍とじゃこのきんぴら
ゆで筍とちりめんじゃこを、ごま油で甘辛く炒めただけなのにとてもおいしい♡ 2008年5月23日話題入りしました♪ありがとう...
材料：ゆで筍、ちりめんじゃこ、赤唐辛子、ごま油、しょうゆ、みりん、砂糖
公開：08/02/15
更新：08/06/28
レシピID：509182
☆いちご★マシュマロ☆トースト★
パンにマシュマロを乗せて焼いて、苺を乗せたら、クリーミーなマシュマロと苺がベストマッチ✿ 200８年5月13日話題入りし...
材料：マシュマロ、食パン、いちご
公開：08/03/12
更新：08/06/28
レシピID：527339