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チコリボート ~オニオン&サーモン~ MYフォルダに入れる
作るのも食べるのも簡単で美味☆パーティーの前菜にもピッタリです。
材料:チコリ、スモークサーモン、乾燥ディル、たまねぎ、かいわれ大根、ぽん酢
公開:09/10/08   更新:09/10/08   レシピID:931798
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お弁当に ◎海老天風おにぎり◎ MYフォルダに入れる
桜エビの彩の良い海老天風味のおにぎりです。 2009.9.14話題入りさせていただきました。
材料:ご飯、桜エビ、天かす、青のり、塩
公開:09/06/05   更新:09/10/02   レシピID:828833
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まるごと鮭の卵焼き MYフォルダに入れる
魚・卵・野菜が一度に食べられる、しかも調味料は1つだけ!朝食にもピッタリです。
材料:生鮭、卵、水菜、ねぎ、日本食研「野菜炒め作り」味噌バター風味
公開:09/09/30   更新:09/09/30   レシピID:924287
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贅沢なカレー MYフォルダに入れる
これだけいろいろ入っているんだもの!美味しくないわけないよね、と思えるカレーです。
材料:☆じゃがいも、☆たまねぎ、☆セロリ、☆りんご、☆にんにく、☆にんじん、トマトジュース、水、固形ブイヨン、カレールー、塩、こしょう、鶏肉、カレー粉、オリーブオイル、ガラムマサラ、コーヒークリーム、ローリエ
公開:09/09/15   更新:09/09/15   レシピID:911856
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ポークソテー *さっぱり香味ソース* MYフォルダに入れる
簡単なポークソテーにネギたっぷりのさっぱりソースをかけました。
材料:豚肉(ロース)、塩・コショウ、小麦粉、酒、☆青ネギ、☆レモン果汁、☆しょうゆ、☆しょうが(すりおろし)、☆ごま油、☆白ごま
公開:09/07/17   更新:09/09/10   レシピID:866372
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リンゴ寒天 MYフォルダに入れる
皮ごとすりおろした食物繊維たっぷりのりんご寒天♪ 冷たくって美味しいよ。
材料:リンゴ、粉寒天、はちみつ、レモン果汁、水
公開:08/06/21   更新:09/09/10   レシピID:595757
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簡単キャラ弁☆お魚さん MYフォルダに入れる
本当に簡単です。時間がない時のキャラ弁作りにどうぞ~♪
材料:ご飯、ケチャップ、かにかま、海苔
公開:09/09/04   更新:09/09/04   レシピID:903265
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グレープヨーグルトのフローズン MYフォルダに入れる
材料を混ぜて冷凍庫に入れるだけ☆簡単に作れるひんやりデザートです。
材料:トロピカーナ ホームメイドスタイル    「グレープ」、ヨーグルト、はちみつ、(あれば)ブルーベリー
公開:09/08/26   更新:09/08/26   レシピID:896506
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夏野菜と鮭のチャーハン MYフォルダに入れる
簡単パパッと食べ応えのあるチャーハンです。鮭を入れることで彩りも綺麗に♪
材料:白米、なす、おくら、ニッスイ「焼さけあらほぐし」、卵、ごま油、白ゴマ、塩、こしょう、中華の素(ペースト)
公開:09/08/08   更新:09/08/08   レシピID:884348
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*緊急ダイエット*黒ゴマバナナヨーグルト MYフォルダに入れる
昨日食べ過ぎた~~!っと言う日は、1食このドリンクに。なんとか体重が落ち着きます。しかも美味しいし美容にもいいかも❤
材料:バナナ、豆乳、ヨーグルト、黒ゴマペースト、きなこ
公開:09/08/06   更新:09/08/06   レシピID:883537