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♪レンジでほうれん草ナムル風お浸し♪ MYフォルダに入れる
レンジでチンしてごま油とめんつゆで和えたお浸しです☆ごま油がナムルのような風味を出してくれます。
材料：ほうれん草、ごま油、めんつゆ、白ごま
公開：09/11/06   更新：09/11/06   レシピID：958675
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♪ブロッコリーとトマトの梅ごま和え♪ MYフォルダに入れる
ブロッコリーとトマトをごま油と梅と塩、そしてごまをかけていただきます☆シンプルなのにあとをひく美味しいサラダになりました
材料：ゆでたブロッコリー、トマト(今回は中ミニトマト)、ごま油、塩、梅干し、黒ごま
公開：09/10/29   更新：09/10/29   レシピID：949348
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♪海老のガーリックチーズ♪ MYフォルダに入れる
むき海老に片栗粉をまぶして揚げ、ガーリックパウダーと粉チーズをたっぷりかけていただきます☆
材料：むき海老、片栗粉、塩こしょう、サラダ油、ガーリックパウダー、パルメザンチーズ、バジルの葉
公開：09/10/26   更新：09/10/26   レシピID：946036
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♪鶏肉とピーマンの青椒肉絲風♪ MYフォルダに入れる
ピーマンと鶏肉を炒めて、ソースを加えたたれに絡めていただきます☆ごはんにぴったりのおかずです。
材料：ピーマン、鶏肉、玉ねぎ、エリンギ、ごま油、片栗粉、○醤油、○みりん、○ソース、○鶏がらスープの素顆粒
公開：09/09/17   更新：09/10/25   レシピID：911696
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♪柿の秋サラダ♪ MYフォルダに入れる
柿をレタスや人参・ピーマン・玉ねぎなどと一緒に和えてシンプルにいただきます☆甘みが野菜と合って、彩り良く美味サラダです
材料：柿、レタス、人参、ピーマン、玉ねぎ、ベーコン、オリーブオイル、塩
公開：09/10/23   更新：09/10/23   レシピID：944531
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♪わかめスープの素で炊き込みご飯♪ MYフォルダに入れる
わかめスープの素をご飯と一緒に炊き込みました！適度な塩加減もちょうど良く、簡単で美味しいです☆
材料：米、水、わかめスープの素、白ごま
公開：09/10/22   更新：09/10/22   レシピID：943786
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♪かぼちゃしめじ炊き込みご飯♪ MYフォルダに入れる
かぼちゃとしめじを一緒に炊き込みご飯にしました！黄色いほくほくのかぼちゃが甘くて、美味しい秋色のご飯になりました☆
材料：ごはん、水、かぼちゃ、しめじ、○醤油、○酒、○ほんだし顆粒、○塩
公開：09/10/19   更新：09/10/21   レシピID：941705
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♪かぼちゃしめじベーコンのコンソメ炒め♪ MYフォルダに入れる
ホクホク甘いかぼちゃとベーコンの塩気がマッチ☆美味しくいただけます^^
材料：かぼちゃ、しめじ、ベーコン、塩　、こしょう、コンソメ顆粒、オリーブオイル
公開：09/10/17   更新：09/10/17   レシピID：939514
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♪肉じゃが♪ MYフォルダに入れる
しめじとニラを加えた肉じゃがです☆じゃがいもと人参をあらかじめレンジでチンしてから作っているので、時間短縮です^^
材料：じゃがいも、人参、玉ねぎ、しめじ、ニラ、豚肉、ごま油、水、ほんだし顆粒、しょうゆ、みりん、砂糖、酒
公開：09/10/16   更新：09/10/16   レシピID：936505
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♪鶏じゃが人参の照り焼き煮♪ MYフォルダに入れる
鶏肉とじゃがいも人参ピーマンを照り焼き煮にしました！ごはんにもあうボリュームのあるおかずです☆
材料：鶏もも肉、じゃがいも、人参、ピーマン、玉ねぎ、○酒、○みりん、○しょうゆ、○砂糖、サラダ油、塩こしょう
公開：09/10/15   更新：09/10/15   レシピID：936876
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