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Klöße（クルーセ）　ドイツ料理 MYフォルダに入れる
ドイツ料理であるKlöße（Potate Dumpling）を自分流にアレンジしてみました。主流の肉ソースが作れないので、...
材料：じゃがいも、玉ねぎ、クルトン、牛乳、薄力粉、全粒粉、卵黄、パセリ、ナツメグ、塩、胡椒、オリーブオイル
公開：08/06/01   更新：08/06/01   レシピID：582379
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アーモンドバターの穀物クッキー MYフォルダに入れる
超簡単で美味しい！分量はカップで計量するから初めてでも絶対成功します。
材料：全粒粉、ふすま、薄力粉、メープルオートミール、アーモンドバター（加糖）、水、菜種油、塩
公開：08/05/10   更新：08/05/10   レシピID：567385
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きのこと豆乳ホワイトソースのピザ　 MYフォルダに入れる
豆乳を使ったヘルシーホワイトソース。
材料：ピザの生地、豆乳、玉ねぎ、きのこ（何でも）、オリーブオイル、塩、胡椒、松の実、小麦粉
公開：08/05/06   更新：08/05/06   レシピID：564954
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ライ麦と全粒粉のピザ生地 MYフォルダに入れる
ドイツパンの生地でピザ生地を作ってみました。どっしりしていて食べごたえがあります。具は手作りトマトソースとパルミジャーノで...
材料：ライ麦粉、全粒粉、ドライイースト、塩、ぬるま湯、トマト（出来れば熟したもの）、玉ねぎ、バジル、オレガノ、塩・胡椒
公開：08/05/06   更新：08/05/06   レシピID：564889
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おからと真竹の蒸し春巻き MYフォルダに入れる
おからや真竹や野菜などを春巻きにし、蒸すことでカロリーを抑えられます。ソースはスイートチリで。
材料：おから、春巻の皮、真竹、人参、新玉ねぎ、ソイミート（あれば）、生姜すりおろし、大葉、塩・胡椒、スイートチリソース、水溶き片栗粉または小麦粉
公開：08/05/04   更新：08/05/04   レシピID：563661
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山うどの葉天ぷら MYフォルダに入れる
なかなか店頭には出ないかもしれない山うどの葉。苦味と塩味が何とも上品ながら、サクサクとした軽い歯ごたえがして、食が進みます...
材料：山うどの葉、天ぷら粉、水、氷、塩、天ぷら油
公開：08/05/04   更新：08/05/04   レシピID：563654
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さつまきんぴら春のサラダ MYフォルダに入れる
あり合わせのサラダだけど、以外に好評でした。
材料：ごぼう、にんじん、みつば、さつまいも、新玉ねぎ、酒、みりん、醤油、胡麻油、塩、胡椒、炒りごま
公開：08/04/20   更新：08/04/20   レシピID：555550
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採りたてタケノコの網焼き MYフォルダに入れる
採りたてのタケノコを網焼きにして、ねぎ味噌と梅肉の2種類のソースをのせてみました。水煮とは違うタケノコの味を楽しめます！
材料：タケノコ、味噌（白、赤どちらでも）、みりん、長ネギ、胡椒、梅干し、梅酢、大葉
公開：08/04/20   更新：08/04/20   レシピID：555524
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タケノコとみつばのパスタ MYフォルダに入れる
タケノコとみつばを炒めてパスタに絡めるだけの簡単パスタ
材料：パスタ、タケノコの水煮、みつば、新たまねぎ、ニンニク、鷹のツメ、塩・胡椒、醤油
公開：08/04/20   更新：08/04/20   レシピID：554982
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野菜とココナッツのカレー MYフォルダに入れる
野菜たっぷりのカレーにココナッツミルクを入れてマイルドな味に仕上げました。
材料：玉ねぎ、ニンニク、にんじん、かぶ、タケノコの水煮、さつまいも、生姜、青汁（冷凍）、キノコ、マンゴチャツネ、木綿豆腐、三温糖、コリアンダー（粉末）、カーダモン（粉末）、ターメリック（粉末）、シナモン、黒胡椒、レッドペッパー、クミン（粉末）、クミン（原形）、ガラムマサラ、ココナッツミルク、レーズン
公開：08/04/20   更新：08/04/20   レシピID：554988
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