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ブロッコリーのさくさくパン粉かけサラダ MYフォルダに入れる
にんにく風味のさくさくパン粉を、茹でたてブロッコリーにたっぷり☆
材料：ブロッコリー、ゆで卵、パン粉、にんにく、オリーブオイル、塩・こしょう
公開：08/02/04   更新：08/02/12   レシピID：500452
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アボカドとトマトのクスクスサラダ MYフォルダに入れる
暖かくても冷やしてもおいしいです！ さっぱりしているけど、ボリュームのあるサラダです☆
材料：アボカド、トマト、たまねぎ、クスクス、熱湯、☆オリーブオイル、☆リンゴ酢、☆塩・こしょう
公開：08/02/04   更新：08/02/10   レシピID：500453
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なすとツナの和風パスタ MYフォルダに入れる
昆布とかつお風味の和風パスタです！
材料：お好みのロングパスタ、ツナ、なす、玉ねぎ、にんにく、昆布茶、油、かつおぶし、醤油
公開：08/02/03   更新：08/02/07   レシピID：499851
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ヘルシーオイルマリネ MYフォルダに入れる
オイル控えめで、さっぱりとしたヘルシーなオイルマリネです！ パプリカとズッキーニで作りました。
材料：パプリカ(赤・黄・橙)、ズッキーニ、にんにく、オリーブオイル、☆紫たまねぎ・イタリアンパセリ・ローズマリー・タイム・バジル・オレガノ(など手に入るものを)、白バルサミコ酢(又は他の酢)、ハチミツ、ブイヨン(少量のお湯で溶く)
公開：08/02/05   更新：08/02/06   レシピID：501823
ビシソワーズ(冷たいじゃがいものスープ) MYフォルダに入れる
とっても簡単です！
材料：じゃがいも、たまねぎ、牛乳、バター、固形スープの素(水カップ１で溶かしておく)、塩・こしょう、(パセリのみじん切り)
公開：08/02/04   更新：08/02/04   レシピID：501081