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プリッと茹で鮭のおろしぞえ MYフォルダに入れる
おにぎりには焼き鮭だけど、夕飯のおかずには断然こっちが多いです。簡単に出来て洗い物も楽...
材料:鮭、大根、醤油orポン酢
公開:08/08/12   更新:08/08/13   レシピID:626806
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消化器疾患を持つ私のご飯☆つみれ味噌煮 MYフォルダに入れる
万能と言われる栄養剤でも偏りがち...カルシウムやセレンもたっぷりとれるいわしのつみれ...
材料:いわしつみれ(今回は手作りではなく紀文)、ナス、万能ネギ(家族用)、★味噌、★だし汁、★砂糖、★酒
公開:08/08/02   更新:08/08/02   レシピID:622108
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消化器疾患を持つ☆私のご飯*ピーマン肉詰 MYフォルダに入れる
ピーマンの肉詰め♪量は食べられなくても、たまにはお肉も!なるべく脂質を抑え、消化器官へ...
材料:ピーマン、●鶏胸のひき肉、●人参、●卵、●パン粉、●水、●塩、●こしょう(入れなくても良い)、片栗粉、小麦粉、ケチャップ、ソース
公開:08/07/17   更新:08/07/21   レシピID:612887
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私は大好き♪たくあんベーグル MYフォルダに入れる
子供の頃から食パンにたくあんを挟んで食べる事が大好き♪なのでベーグルにも(^^)...
材料:強力粉、砂糖、塩、ゆかり、白ゴマ、ドライイースト、ぬるま湯、オリーブオイル、たくあん、大葉
公開:08/07/14   更新:08/07/16   レシピID:610688
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見た目と味で楽しむ☆ゆかりうどん MYフォルダに入れる
ほどよくうどんにゆかりの綺麗なピンク色がうつり、見た目も鮮やか☆美味しい♪ みょうが...
材料:うどん、大葉、みょうが、大根、ゆかり、めんつゆ
公開:08/07/14   更新:08/07/15   レシピID:611334
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さつま芋&クリチ☆あっさりデザート MYフォルダに入れる
甘いほくほくのさつま芋とクリームチーズで意外とあっさりなデザートです♪ ...
材料:さつま芋、クリームチーズ、砂糖、バター、メープルシロップ、水
公開:08/07/14   更新:08/07/15   レシピID:611260
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発酵無しでむちっ。残り物で餃子風。 MYフォルダに入れる
餃子風にしてなんでも詰め詰め♪ ごはんが無くても残り物が整理出来ちゃった (^o^...
材料:強力粉、薄力粉、お湯(人肌よりやや熱め)、砂糖、塩、ドライイースト、オリーブオイル
公開:08/07/12   更新:08/07/15   レシピID:609817
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おつまみに♪にんにく香る味噌はんぺん MYフォルダに入れる
いつもおつまみが寂しい... 見た目も綺麗なはんぺんのおつまみ作ってみました。ゆで卵さ...
材料:はんぺん、ゆで卵の黄身、大葉、味噌、砂糖、にんにく、万能ネギ、小麦粉、ごま油
公開:08/06/25   更新:08/07/15   レシピID:598681
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簡単!コンポタ(乾燥スープ)でコロッケ MYフォルダに入れる
茹でたり炒めたり、味付けしたりと、面倒な工程は無し♪ずぼら主婦の私にピッタリのレシピで...
材料:コーンポタージュ(乾燥スープ)、麩、シーチキン、熱いお湯、牛乳、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油
公開:08/07/06   更新:08/07/15   レシピID:605632
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簡単!こんぶ茶だけでもやしのナムル♪ MYフォルダに入れる
他の味付けは一切なくても美味しい♪あくまでも私の好みですが、主人も大好きな一品です(^...
材料:もやし、にんじん、かいわれ、白ゴマ、こんぶ茶、ごま油
公開:08/07/02   更新:08/07/14   レシピID:602893